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在家拔罐需要注意什么

1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位；一些頸部的穴位如果環(huán)境條件有限，可以選取坐位。

2、預(yù)防燙shang（拔罐前先將棉球上多余的酒精擠出，燃火勿接觸罐口），也可在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護皮膚，不致燙shang。

3、根據(jù)部位選擇大小合適的罐具。

4、走罐時特別注意檢查罐口是否光滑。

5、對精神緊張者要先做好解釋工作。

6、拔罐動作要求穩(wěn)、準、輕、快，起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。

7、一些部位是不宜拔罐的，如心尖區(qū)、大血管分布部位、體表大動脈搏動處，五官及等孔竅部。

8、孕婦慎用拔罐，孕婦的腹部、腰骶部禁拔。

9、應(yīng)用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙shang皮膚。應(yīng)用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、shang皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉

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如何正確拔罐？

首先我們要了解哪些人不適合拔罐，比如患有膚皮病、疾病、局部瘤腫、血壓過高、體質(zhì)虛弱的患者不適合拔罐，頸動脈、心臟等大動脈處也不適合拔罐。

拔罐時間頻率如何掌控，一般來說，拔火罐的次數(shù)不宜過于頻繁，原先拔的印跡還未消退，再拔容易造成局部損傷。一般情況印記需要5～7天左右消退，每次拔火罐的時間，一般在5-10分鐘左右，個別人可以15分鐘.

有的人認為拔火罐印子越深濕氣越重，不一定識這樣的，拔火罐后都會留有罐印。拔火罐后的顏色主要取決于個人體質(zhì)、拔火罐的時間長短、醫(yī)生的手法等因素，不能作為體質(zhì)辨識的一唯依據(jù)。

在拔罐前需先評估如果身體有不適，一定要去正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生專業(yè)診后，才能確定是否需要拔罐。因為每個人的體質(zhì)、疾病的性質(zhì)不同，不是每個人都適合拔火罐，所以醫(yī)生的專業(yè)診療是很重要的.