如何辨別花生油的優(yōu)劣

毛糧油代理商的特點(diǎn)：色澤深黃，含有較多的水份和雜質(zhì)，渾濁不清，可以食用。

過濾花生油的特點(diǎn)：較毛油澄清，酸價(jià)較高，不能長(zhǎng)期保管。

精制糧油代理商的特點(diǎn)：透明度高，質(zhì)地潔凈，水份和雜質(zhì)很少，因經(jīng)精煉除去游離酸，不易酸敗。

質(zhì)量鑒別：

良質(zhì)花生油：一般呈淡黃至棕黃色，清晰透明。

次質(zhì)花生油：呈棕黃色至棕色，微渾濁，有少量懸浮物。

劣質(zhì)花生油：呈棕紅色至棕褐色，并且油色暗淡，在日光照射下有藍(lán)色瑩光。油液渾濁。

氣味、滋味鑒別：

良質(zhì)花生油：具有花生油固有的香味和滋味，無任何異味。

次質(zhì)花生油：固有的香氣平淡，微有異味，如青豆味，青草味等，滋味平淡。

劣質(zhì)花生油：有霉味、焦味、哈喇味等不良?xì)馕?，具有苦味、辛辣及其它刺激性或不良滋味?img src="http://img3.dns4.cn/pic/208842/p4/20171113165138_3139_zs_sy.jpg" />

花生油如何選購及儲(chǔ)存

我們都知道，糧油代理商是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食用油，家庭中每頓飯都需要用到花生油，與我們的生活密不可分。那么如何對(duì)花生油進(jìn)行挑選及儲(chǔ)存呢？

花生油的選購：

一是觀色法。一般地說來，花生油有生榨和熟榨之分。生榨的花生油顏色一般是呈淺橙黃色;熟榨花生油則呈深橙黃色，二種皆較為清新而透明。純正的花生油一般在氣溫3℃以下時(shí)凝結(jié)而不流動(dòng)，如果摻有豬油或棕桐油，在氣溫10℃時(shí)就開始凝結(jié)而且不流動(dòng)。

二是聞味。滴幾點(diǎn)油在手掌上，用手指摩擦感覺微熱后，用口吹一陣熱氣，若純花生油即有濃郁的花生特有香味而無異味。

花生油的存儲(chǔ)：

1、把糧油代理商在低于15℃的溫度下，充滿容器密閉貯藏，否則解脂酶和氧將對(duì)油起作用，結(jié)果是酸值和過氧化值，要符合這種貯油條件;貯備油庫要建于地下。因?yàn)樵?米以下的地溫，常年均在20℃以下。

2、對(duì)長(zhǎng)期貯藏的花生油，可添加0.2%的檸檬酸或抗壞血酸，以破壞金屬離子的催化作用，延長(zhǎng)貯藏期。

花生油和豬油哪個(gè)更健康？平時(shí)用油需要注意些什么？

一、 花生油和豬油哪個(gè)更健康？雖說這兩種油都是我們生活中的常用油，但是用健康去定義的話，以花生油為代表的植物油是較好的，具體得按照自身的營養(yǎng)成分來進(jìn)行合理的搭配和供給。豬油雖說有一定的營養(yǎng)成分，但是它的脂肪含量和膽固醇都非常高，如果長(zhǎng)期食用，極易造成各種心腦血管的發(fā)生，豬油成為人們的愛，主要是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的一種生活方式，是因?yàn)橐郧暗娜藗兩钏捷^低，豬肉算是一件之品，因此人們?yōu)榱讼硎苋澥车母杏X，就有了豬油這一食用油，但是因?yàn)楝F(xiàn)今的生活水平已經(jīng)逐漸提高，吃的食物也越來越雜，攝入過多的脂肪就會(huì)對(duì)健康造成危害了。而花生油中含有的脂肪及膽固醇是很低的，是一種比較容易消化的食用油，而且在花生油中也存在著植物油中特有的醇香，也含有一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，在菜品的制作上會(huì)更好地讓人有食欲感。但是，對(duì)于一些素食主義的人來說，平時(shí)因?yàn)槌３运?，因此很難補(bǔ)充到葷食上的營養(yǎng)，因此可以偶爾食用豬油，使身體更好補(bǔ)充能量及脂肪，使?fàn)I養(yǎng)更充分。

二、 用油有哪些注意事項(xiàng)因此，在用油上，得根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣及營養(yǎng)的補(bǔ)充來進(jìn)行食用油的選擇，才能使自身的營養(yǎng)成分得到更好的補(bǔ)充，才能不會(huì)有營養(yǎng)不良或者是其他疾病的出現(xiàn)。1、 不能不吃油可能有些人會(huì)覺得，既然油都會(huì)造成脂肪的生成，而且也沒有說哪種油是對(duì)人0好的，那么我不吃油是不是什么事都沒了，這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)橐稽c(diǎn)油都不吃，極易造成人體維生素及脂肪酸的缺乏，使得整個(gè)人都是毫無精神的。2、 選擇適合的烹飪方式在烹飪上，幾乎在中國，都是需要在各類的烹飪方式上都加入油，但是在用油上也要注意量的把握，像一些用油特別多的煎、炸等就要少吃了，而一些用油較少的燉、煮、清蒸等更適合現(xiàn)在清淡飲食的我們。因此，在用油上并沒有特別的嚴(yán)文規(guī)定，但是需要注意的是，用油上得注意油量的攝入，避免身體攝入過多造成不良的影響。