中國哲學(xué)亦有“主靜”說。老子說:“清靜為天下之正”,“不俗以靜”;明蔡清說:“天地之所以長久 者,以其氣運(yùn)于內(nèi)而不泄耳,故仁者靜而壽”,中國的道家、佛家思想都是主靜的,禪宗的坐禪,道家氣功都 對中國文化影響巨大。中國養(yǎng)生學(xué)也受此影響,發(fā)展成養(yǎng)生、修身理論,吸收了道家氣功為醫(yī)療氣功。
這里的“靜”不是絕l對的靜止,而是另一種運(yùn)動形式,運(yùn)動是絕l對的,靜止的相對的,動靜結(jié)合,相輔相 成,是養(yǎng)生保l健之大旨?!兜赖陆?jīng)》上曾經(jīng)講到,那些善于養(yǎng)生的人們懂得如何避免身心受到傷害。