野外健身器件總是太雞肋？這套新設(shè)備或許會有點新意

把專業(yè)的健身房設(shè)備搬到了野外陳腐又無聊的社區(qū)健身器件總是很難讓人產(chǎn)生愛好，這在全世界幾乎都一樣——有人提出了新點子：如果把更為專業(yè)的健身器件規(guī)劃成更適合野外運動的姿態(tài)呢？

Cross System 健身體系或許能改動你對野外健身器件的認(rèn)知。

比起老一套的野外健身器件，Cross Stystem i大的優(yōu)勢在于它的靈敏適應(yīng)性和專業(yè)性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一樣，能夠讓你隨時隨地進行操練。

Cross System 體系由六個不同的結(jié)構(gòu)體系組成，從懸吊操練帶到拉力器，再到壺鈴和雙杠。根據(jù)各類型的運用場所和運用者，這六個體系能夠獨立放置或許被銜接在一起。

它在規(guī)劃中還加入了一個可控的阻力磁開裂體系，在沒有專人進行輔導(dǎo)的情況下，也能保證野外的自在分量操練的安全。比方 Cross System 的壺鈴就能夠在筆直鋼管上自在移動， 由于有阻斷體系，會逐步給壺鈴減速然后緩慢墜落，避免砸傷人。

如果你不太清楚 Cross System 應(yīng)該怎樣操作的話，KOMPAN 還開發(fā)了一套支持性的應(yīng)用程序。能夠為用戶演示器械的運用方法，并銜接交際網(wǎng)絡(luò)來更新用戶的狀況。鼓勵用戶以個人或分組的方式，進行正確的操練。

規(guī)劃出這套野外健身器件的，是來自丹麥的 KOMPAN，它是世界第i一的兒童游樂場制造商，有著四十多年的歷史。其產(chǎn)品包含兒童游樂場、運動健身器件及室表里桌椅。但是,每一種健身器材對一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,玩的時分要注意繞開這些“風(fēng)險地帶”,挑選適合自己的項目。在 KOMPAN 的網(wǎng)站上，你能夠根據(jù)占地面積巨細(xì)、適用對象年紀(jì)規(guī)模、資料品種來選擇適宜的健身器件。

KOMPAN 的這項規(guī)劃獲得了兩項規(guī)劃大獎：歐洲產(chǎn)品規(guī)劃獎和澳大利亞優(yōu)異規(guī)劃獎。在澳大利亞，Cross Systems 贏得了“體育與日子產(chǎn)品規(guī)劃類別”的獎項。規(guī)劃者期望能夠通過它來增強社區(qū)居民的身體素質(zhì)，改進亞健康的問題。

今年年初，新加坡的裕廊組屋區(qū)成為了亞洲首i個引入 Cross System 野外公共健身設(shè)備的區(qū)域。這套設(shè)備包含壺鈴、懸吊操練帶、引體向上桿等，初學(xué)者、專業(yè)健身人士，甚至以輪椅代步的人士，都能運用這套設(shè)備做運動。

河間鄉(xiāng)村白叟捐贈5套健身器材樂了鄉(xiāng)民

　　長城新媒體滄州1月5日訊(記者 董傳輝 通訊員 許靜 張志兵)日前，河間市束鄉(xiāng)鎮(zhèn)小超市村的村干部，把一面寫著“大愛無疆，無私援助”的錦旗，送到鄉(xiāng)民高景躍白叟的家中，感謝白叟為村中捐贈的5套價值5000余元的健身器材，讓全村鄉(xiāng)民有了娛樂、休閑、健身的好去處?，F(xiàn)在，我市老城區(qū)北山公園、文山街廣場、政府廣場等13處健身場所裝備了健身器材，基本上能滿意市民的健身需求。

　　高景躍白叟本年67周歲，夫妻二人僅有的兒子從事與體育用品有關(guān)的作業(yè)，白叟平常很重視鄉(xiāng)民們的健身辦法和健身器材的運用，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)村中已經(jīng)裝置的健身器材都因年久失修而無法運用時，就產(chǎn)生了為村中重新裝置健身器材的主意。每個班級的測驗環(huán)境均須填寫，學(xué)生體測數(shù)據(jù)上報前請承認(rèn)您在校園基本信息設(shè)置-測驗環(huán)境信息是否填寫完整，再進行數(shù)據(jù)報送。高景躍白叟的主意得到了妻子和兒子的大力支持，盡管高景躍白叟的妻子身體并不是很好，每年光各種藥費花銷就需要1萬多元。

     高景躍的兒子特意請來專家，依據(jù)村中的具體情況設(shè)定了裝置健身器材的品種和類型。

鄉(xiāng)民們在健身休閑。許靜 攝

　　小超市村支書李國強介紹說：“高景躍與妻子都是鄉(xiāng)村獨生i子女家庭獎勵攙扶的目標(biāo)，他家的家景并不是很殷實，妻子身體也不是很好，他為村里捐贈5套健身器材，這5000多元要是用來給他妻子買藥，也可以用半年了，但他為了全村人的健康，一家人無怨無悔貢獻(xiàn)自己的力氣，讓我們很感動，我們?yōu)樗腿チ隋\旗，由于他是我們鄉(xiāng)民的楷模，是我們學(xué)習(xí)的典范。2017年5月24日上午，由中國國際體育用品博覽會組委會主辦，公共體育設(shè)施產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新戰(zhàn)略聯(lián)盟、中國體育用品業(yè)聯(lián)合會器材專業(yè)委i員會聯(lián)合承辦的2017年“室外健身新器材”、“特殊人群健身器材”評選活動結(jié)果正式揭曉?！?

籃球架廠家提示籃球架的選購標(biāo)和留心事項？ 藍(lán)孩子們怎樣“穿衣顯瘦有肉”？女孩紙又怎樣練出馬甲線A4腰？科學(xué)實驗通知咱們，光跑步是沒！有！用！的！

跑步只能削脂肪，并不能將身段潤飾得美觀——只要合作力氣練習(xí)才能塑造出美麗的身段。特別關(guān)于女生來說，力氣練習(xí)并不會將你變成“肌肉女”，只會讓你的整體線條變得更好。

但健身房那些力氣練習(xí)的器械都是啥？要怎樣用？今天就為寶寶們扒一扒樂刻健身房各種器械及其使用方法，讓各位不再停留在跑步機上，敏捷進階器械達(dá)人

現(xiàn)在跟著居民生活水平日益進步,全民健身運動蓬勃發(fā)展,菏澤許多社區(qū)都增設(shè)了健身器材,訓(xùn)練起來特別便利,極大地進步了廣闊居民參加健身運動的熱心,可是在沒有教練指導(dǎo)的情況下,你對這些健身器材的運用辦法真的正確嗎？為避免各類意外或緩慢運動損害的發(fā)作，在運用健身器材前，應(yīng)對其運用辦法有所了解。以下介紹幾種常見的健身器材的運用辦法。1．腰背器;功用：人體腰背部肌肉。辦法：雙手抓住扶手，背部緊靠輪，身體上下左右、用力適中緩慢運動，整個背部。每次做10~15分鐘即可。2．單人健騎機;功用：訓(xùn)練手腳和諧才能，增加心肺功用和全身關(guān)節(jié)柔韌性，對四肢及腰背酸痛等有恢復(fù)效果。辦法：坐在座椅上，雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，一起手向后拉。“室外健身器材”是裝置于野外的健身設(shè)備，因此，您訓(xùn)練時要注意時節(jié)、氣候改變。操作時應(yīng)挺胸昂首，雙足踏穩(wěn)，時間不宜超越20分鐘。