每天吃酵素，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

1、補l血養(yǎng)血

酵素能促進各類血細胞分裂生長，補l血強身，養(yǎng)血養(yǎng)顏。

2、養(yǎng)護腸胃

酵素對金黃色葡萄球l菌、大腸桿l菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便l秘、排l毒、腸胃功能紊亂等問題。

3、安l神助l眠

酵素具有強l心、安l神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進全身血液循環(huán)，解除因神經衰l弱或疲勞所致失l眠問題，對男女老人都適宜。

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的時間因環(huán)境不同

由于進食時會出現各種癥狀，所以在進食前應先了解酵素的進食情況，以達到健康、高l效進食的目的。

能識別優(yōu)酵素產品

如今市場上的酵素產品越來越多，質量也是參差不齊，價格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，要從根本上甄別天然，品牌知度高，原料產地無污染的酵素產品，而不要把它們混為一談。

植物酵素的作用有以下幾種：

植物酵素的作用有以下幾種：

第l一種，體內環(huán)保，因為植物酵素能夠保持血液的弱堿性，還能夠去除體內的異物，從而起到保持腸內細菌健康繁殖的功效。

第二種，分解廢物，因為植物酵素具有分解作用，它能夠排除掉留在血管上的膿水和污物，還可以排出血液中的雜質，從而讓身體回復正常的狀態(tài)，而且植物酵素的分解作用還可以幫助食物消化和吸收。

什么是酵素排l毒？

什么是酵素排l毒？

食用酵素所產生的腹瀉反應則不同，酵素中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會混在糞便當中，吸水膨脹，將糞便撐開，使較硬的糞便變得蓬松、松軟，而它在接觸腸道內壁時，又會吸收腸壁水分，使腸道受到刺激，加速蠕動，產生腹瀉的反應。益生菌群也可以刺激腸道，促進蠕動、通暢排l便、拉肚子。

而各類消化酵素則可以促進食物的消化分解，使其分解為小分子，順利下行，排l毒排l便，產生腹瀉現象。和拉肚子不同的是，拉完后人不會有難受沒有精神的感覺，相反整個人很輕松。

同時膳食纖維還能幫助抑制膽固醇吸收，吸附腸道毒l素。益生菌可以分泌乳酸等多種有益物質，調節(jié)腸道PH值。

而酵素能夠滋潤、保養(yǎng)腸道細胞，加強腸道功能?？梢?，服用酵素所產生的排l便反應，不僅具有排l毒的作用，還可以從多方面保養(yǎng)腸道，對身體大有好處哦。

總結

總而言之，由病菌、毒l素、風l寒等其它原因導致的腹瀉與服用酵素所產生的排l便排l毒反應看似一樣，其作用原理卻是完全不同的，前者對人體有害無益，而后者則有益無害哦！通過酵素一段時間排宿便和毒l素，腸道處于干凈年輕健康狀態(tài)，身體自然越來越好的。

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