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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
攻守同期
運(yùn)用詠春理念時(shí),沒有所謂的先招架再還招之說,更沒有所謂的“純防守”動(dòng)作。因?yàn)樵伌核惺址ǖ膽?yīng)用,都是攻守合一且攻守同期的。
所謂攻守同期指的是當(dāng)我方一只手化解對方進(jìn)攻的同時(shí),另一只手已經(jīng)在攻擊對方了。詠春門人往往擅長“雙手互搏”和“一心兩用”的特殊技能。其實(shí)不足為奇,習(xí)詠春手法至純熟境地,可以在同一時(shí)間內(nèi),雙手做出不同的攻防動(dòng)作,且動(dòng)作轉(zhuǎn)換流暢自如、天衣無縫。這本質(zhì)上是“攻守同期”理論的應(yīng)用。
不“追手”
“追手”指的是臨敵之際,執(zhí)著于追著對方的“橋手”做相應(yīng)的攻防動(dòng)作,而忽略了攻擊對方中線的薄弱環(huán)節(jié)。
所謂橋手指的是敵我雙方攻防時(shí),互相接觸之手臂。詠春將敵我雙方手臂的接觸變化,稱為橋手相接;寓意為感受彼此力點(diǎn)的變化,以期控制擊倒對手。
詠春拳擅長訓(xùn)練橋手相接后,敵對雙方對力點(diǎn)的感覺和反應(yīng)。所以初學(xué)詠春拳者很容易下意識(shí)地犯“追手”的毛病。若對方橋手不在我方的防守范圍內(nèi),完全沒心要追著去接觸對方橋手,反而應(yīng)趁機(jī)攻向?qū)κ种芯€位置,追身不追手,追形不追影,速戰(zhàn)速?zèng)Q。
散打搏擊培訓(xùn)消耗法
消耗法也是常用于競技性搏擊對抗中的戰(zhàn)法之一。散打搏擊培訓(xùn)擂臺(tái)搏擊對抗是雙方斗智斗勇的,它不僅僅是一場智慧戰(zhàn),技藝戰(zhàn),也是一場意志戰(zhàn),體力戰(zhàn)。
特別是當(dāng)雙方搏擊水平相當(dāng)?shù)厍闆r下。身體素質(zhì)地好壞以及體力的強(qiáng)弱就成為了勝敗的關(guān)鍵因素。散打搏擊培訓(xùn)誰能堅(jiān)持打到后,誰就是勝者。消耗法是指采用躲閃周旋地方式,防守多,攻擊少,以守為攻,大量消耗對方的體力,待對手體力衰竭時(shí),我再乘虛而入,向?qū)κ职l(fā)動(dòng)猛烈的攻擊戰(zhàn)勝對手。
消耗法的優(yōu)點(diǎn)是以逸待勞,避實(shí)就虛,以弱勝強(qiáng)。當(dāng)在搏擊對抗過程中遇到實(shí)力較強(qiáng)的對手時(shí),自己運(yùn)用技法硬攻感到無法取勝時(shí),便可采用消耗法來應(yīng)敵。
敵進(jìn)我退,敵攻我守,采用游走周旋地方式,消耗對方的體力,散打搏擊培訓(xùn)一旦對方體力不支呼呼直喘時(shí),我則抓住時(shí)機(jī)迅速出擊。在遇到實(shí)力與自己水平相當(dāng)?shù)貙κ謺r(shí),也可采用消耗法誘敵攻擊,消耗對方體力,依靠戰(zhàn)術(shù)取得勝利。
練拳和現(xiàn)實(shí)只有一線之差,現(xiàn)實(shí)的情況就是大多數(shù)人每天正真練習(xí)的時(shí)間不會(huì)超過一個(gè)小時(shí),有些不過半個(gè)小時(shí),而很多時(shí)候的練習(xí)方式毫無追求,所以進(jìn)度或許和剛開始學(xué)的沒有區(qū)別。
所以,無需去羨慕那些可以學(xué)到東西的人,因?yàn)閯e人在你發(fā)呆發(fā)牢騷的時(shí)候,正在刻苦的練習(xí),認(rèn)真的專研磨練技術(shù)。如果你選擇繼續(xù)做夢,請?zhí)苫厝ゴ采稀?/span>
詠春拳的二字鉗陽馬步十分有助于強(qiáng)健脊椎,能有效幫助少兒矯正身型,糾正不良站姿坐姿,有效預(yù)防近視、駝背等不良體態(tài)。