西安大有健身器材有限公司分享：跑步機(jī)，是常用的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備。可是對(duì)于一個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來講，如何才能正確選購跑步機(jī)？聽：聽跑步機(jī)電機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)聲音，馬大是否運(yùn)轉(zhuǎn)平穩(wěn)，噪音是否正常電機(jī)是跑步機(jī)的心臟，質(zhì)量好的電機(jī)相對(duì)而言的噪音會(huì)比較低，整機(jī)的震動(dòng)也比較小，這是購買跑步機(jī)的重中之重。人性化設(shè)計(jì)，針對(duì)不同的使用人群，機(jī)器自帶若干固定程序及用戶自定義程序。

商用動(dòng)感單車使用說明：上半身有兩種姿勢，下半身則是固定體位，即腳伸進(jìn)腳踏，用腳跟發(fā)力，腳部平行，如果用腳尖發(fā)力，容易增加膝關(guān)節(jié)的損傷。

坐式：上身軀干挺直，雙手握住扶手，適當(dāng)收腰腹。套好腳套，收緊，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿寬松褲和短袖T恤。

適用：短程運(yùn)動(dòng)(10至20分鐘)。

目的：有效鍛煉腰背肌肉，肚子，修飾腿部線條。

交叉式：趴式和坐式交叉運(yùn)動(dòng)，單純的坐式騎行會(huì)加大腰部的負(fù)擔(dān)，可用趴式來調(diào)整，有效保椎。

趴式：和越野自行車的體位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。

適用：長途騎行(騎行時(shí)間在30分鐘至一個(gè)小時(shí))。

目的：放松腰部，避免長時(shí)間騎行對(duì)腰部的損害。

家用橢圓機(jī)中，注意飛輪，軌道以及坡度這三個(gè)維度。依舊建議選擇進(jìn)口，實(shí)測效果來講，國產(chǎn)也有好的，但是少，在這塊的進(jìn)步空間還很大。而進(jìn)口在設(shè)計(jì)和服務(wù)上會(huì)更細(xì)膩，選擇時(shí)，能選四軌盡可能選四軌，對(duì)大體重來說，運(yùn)動(dòng)會(huì)更順暢穩(wěn)定。判別橢圓機(jī)好壞不是只看飛輪質(zhì)量，市面上虛標(biāo)飛輪質(zhì)量的商家太多，收到貨你也不能拿去稱量。飛輪的設(shè)計(jì)是為了維持整機(jī)的動(dòng)平衡性，動(dòng)平衡設(shè)計(jì)越精準(zhǔn)，機(jī)器在高速度運(yùn)轉(zhuǎn)中機(jī)器的穩(wěn)定性和順暢性就會(huì)更好！5、家用健身車的控制面板的功能性也會(huì)少一些，或是說沒有商用機(jī)那么專業(yè)。