家長怎么幫助孩子疏導心理壓力，多和孩子溝通，認真傾聽孩子的心聲。溝通是了解彼此zui快捷的方法，家長要多和孩子面對面溝通，引導孩子說出自己的想法，認真耐心傾聽孩子的心聲，了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。找到原因才能針對性地解決問題，通過溝通可以了解孩子心理壓力來自哪里，并采取合適的方法來疏導孩子心理。除此之外，良好的溝通也是建立良好的親子關(guān)系的有效方法。

孩子叛逆老不好？多半是教育方法沒用對，zui后一個叛逆期很顯然就是孩子的青春期，這個時候正好在初中階段讀書，接觸的世界更為廣闊了。而根據(jù)研究表明，這個階段的孩子，不論性別，體內(nèi)激1素的分泌會比正常情況下更容易飆高，因此體內(nèi)的荷爾1蒙冒泡泡也比較旺盛，這就會導致孩子情緒非常容易被改變，甚至是陰晴不定。這個階段的孩子又對外面的世界充滿好奇。

青少年心理輔導有多重要；“老師，心理輔導是不是把問題告訴你，然后就等你幫我解決了？”

很多同學認為，有問題，找老師，老師一定有辦法幫我解決的。只要我把問題告訴老師了，接下來等答案就可以了。

這種想法，是錯誤的喲。

如上所述，心理輔導過程，是一個互動的過程。老師在這個過程中，充當?shù)氖且幻骁R子。如果在輔導過程中，自己不自覺，不主動思考，等老師幫你解決，甚至隱瞞、編造一些事情，那么輔導將失去意義。

比如有同學跟你提了一個很過分的要求，但是你又不好意思拒絕，可是自己又不想做那件事情，于是心里非常難受。找輔導老師后，可以說一說自己內(nèi)心的真實的想法，也可以一起探索下，是哪些因素影響著自己，讓自己不能去拒絕別人對自己提出的要求。