南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

對于這點(diǎn)注意事項(xiàng)，需要從生物學(xué)角度來解釋下，簡單而言，人體在運(yùn)動尤其是激烈運(yùn)動時，運(yùn)動神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，相應(yīng)的管理內(nèi)臟活動的副交感神經(jīng)系統(tǒng)則加強(qiáng)了對消化系統(tǒng)活動的抑制，同時，在兒童武術(shù)培訓(xùn)時，全身血液亦進(jìn)行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運(yùn)動的需要，而腹腔內(nèi)各的供應(yīng)相對減少，胃腸道的蠕動減弱，各種消化腺的分泌大大減少，需在運(yùn)動結(jié)束20-30分鐘后才能恢復(fù)，如果急忙吃飯，就會增加消化的負(fù)擔(dān)，引起功能紊亂，甚至造成多種疾病。

練習(xí)武術(shù)除了對青少兒身體素質(zhì)有積極作用以外，同樣也能促進(jìn)他們精神文化素養(yǎng)的提升，學(xué)習(xí)如何在生活中以禮待人，其講求的五大精神是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，另外，每一次練習(xí)或?qū)苟家蟆耙远Y始，以禮終”。

“周身撐抱，遇力反彈”典型的例子便是日字沖拳.當(dāng)一拳擊出時另一拳同時回拉，這樣一出一入形成相反的兩個力同時作用，久練之下周身筋骨彈抖有力，必然形成一遇外力就反彈卸力的沉穩(wěn)發(fā)勁模式，這便是詠春發(fā)力的秘訣。同樣的道理.在平時練習(xí)打拳或出掌時.無論使用何種手法往身體正前方送出時，背部應(yīng)略往后靠(后靠動作極細(xì)微，不注意看看不出來)，這樣瞬間形成兩個相反的力對拉，有利于練出整勁爆發(fā)力。