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要注意哪些方面

不要醉酒進(jìn)入房間。假使醉酒入房或以酒助性，則更是錯(cuò)誤加錯(cuò)。大家經(jīng)常說，不要"醉到房間里"。酒是一種性腺毒i素，飲酒過多會導(dǎo)致性腺中i毒，血液中睪i丸i酮含量會降低70-80%，可能會引發(fā)一些男性疾病。

平時(shí)要注意保暖。氣候較冷的時(shí)候，進(jìn)行i房事會消耗大量的體力，而且還會出一身汗，因此，天冷時(shí)一定要注意保暖防寒，避免感冒。

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女性例假嚴(yán)禁有性i生活。女性例假的時(shí)候身體比較虛弱，此時(shí)女性要注意避免尿i道口細(xì)菌感i染侵入體內(nèi)。而女人來例假的性i欲也降低了。所以，男方要尊重女方，不要搞婚房。

二胎后朋友的私i處總是干澀，也變得松弛，內(nèi)褲總是有異味。開始時(shí)偶爾會有個(gè)響聲，像放屁一樣，接著是每次咔嚓咔嚓一下就響了。

出生后尷尬在所難免：松弛，發(fā)炎，性i冷淡。

至能逃避的莫過于盆底肌損傷，產(chǎn)后陰i道松弛。

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床沿合腿 靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。 當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。這樣的運(yùn)動還是需要堅(jiān)持。 2、屏住小便 在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰i道周圍肌肉的張力。 3、提肛運(yùn)動 在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆i腔肌肉。 4、收縮運(yùn)動 仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰i道，后收縮陰i道，夾緊陰i道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。

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5、瑜伽縮陰 盤腿提肛，功能：收縮括約肌及骨i盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時(shí)尿i道至肛i門肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次。 6、立式鍛煉 站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰i道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同i房時(shí)的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。每天堅(jiān)持15分鐘。

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國內(nèi)外醫(yī)學(xué)院專i家研討指出：陰i道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈力纖維網(wǎng)破i裂，是造成陰i道松弛的主要原因。并獨(dú)i創(chuàng)了科學(xué)的縮陰原理—“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”，清除體內(nèi)病菌，恢復(fù)陰i道自凈能力，并深入滋養(yǎng)陰i道細(xì)胞，修復(fù)陰i道受損組織，使陰i道自然緊致。在使用過佰氏的女性中，很多女性在成功縮陰后都會向朋友推薦(推薦給朋友、朋友使用)，試問，如果一個(gè)縮陰產(chǎn)品沒用怎么會被推薦呢？佰氏是國i家認(rèn)可的正規(guī)縮陰品牌。其效果是基本保證，所以從這里也可以看出佰氏是真正有用的。

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那么，您還需要擔(dān)心縮陰產(chǎn)品的實(shí)際用途嗎？無需擔(dān)心，只需找到佰氏，堅(jiān)持使用，即可體會真正的縮陰效果，輕松擺脫陰i道松弛之苦。此外，特別提醒大家，縮陰是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，每個(gè)女性陰i道松弛程度不同，保持耐心，堅(jiān)持使用，就更容易發(fā)揮出產(chǎn)品的效果。縮陰產(chǎn)品真的有用嗎？以上所說的佰氏真的很有用。這款產(chǎn)品已幫助千萬女性解決了不同程度的陰i道松弛問題，只要您堅(jiān)持使用，您還可以再次緊致。

遇到陰i道松弛問題時(shí)，都希望快速縮陰，但實(shí)現(xiàn)愿望的有多少呢？如今縮陰產(chǎn)品多種多樣，哪種縮陰藥i物至好至快這是每個(gè)想縮陰的女性都在考慮的問題，但是為了至大限度地提高縮陰成功的幾率，下面小編分享3大縮陰要點(diǎn)，你必須知道。

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私i處密縮陰液能達(dá)到這樣的效果，讓女性反復(fù)松弛不健康的情況下，恢復(fù)到原來緊致的狀態(tài)，另外縮陰液還能讓女性私 i密陰i部位更顯白皙，恢復(fù)年輕狀態(tài)。

私 i密縮陰液具有促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞 i再生的作用，使陰i道彈性纖維和橫紋皺壁恢復(fù)正常，刺激陰 i部肌肉神經(jīng)信息釋放，提高肌肉細(xì)胞活力，從而改善陰 i部松弛狀態(tài)，增強(qiáng)彈性，恢復(fù)握力，對陰i道松弛敏感性降低所致的性i冷淡有很好的效果

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經(jīng)陰 i道液體吸收，富含天然生物修復(fù)因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透于陰 i道平滑肌粘膜下0.2~0.4 mm，活彈力絲網(wǎng)狀纖維，以及膠原纖維修復(fù)重建！促陰i道炎 i道膠原細(xì)i胞再生！它的臨床目標(biāo)是使陰 i道的全部收縮因子細(xì)胞達(dá)到360度的平衡，恢復(fù)了處i女的緊彈性。

經(jīng)過3年使用驗(yàn)證，強(qiáng) i效緊致液體具有半小時(shí)效果，能迅速 i修復(fù)“陰 i部彈性纖維網(wǎng)”，提高陰 i部末梢神經(jīng)的敏感性；并可使陰i道內(nèi)壁粘膜和許多皺襞組織活躍，在進(jìn)行性i生活時(shí)可增加摩擦。