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紅寶石紅柚中的維生素C含量極其豐富，增強了人體的消毒功能。其中的天然葉酸還能減少孕婦生育畸胎的幾率。對于愛美的女孩子來說，紅柚中含有的維生素P，可以增強皮膚彈性、縮小毛孔。紅柚有多種吃法，除了當(dāng)水果吃，還可榨成汁拌沙拉和涼菜;做海鮮時加點，能起到去除腥味的作用。

金華市仙蜜果家庭農(nóng)場為您分享：吃柚子的6大好處

5、有利減肥，美國加州營養(yǎng)學(xué)和新陳代謝研究中心進行的一項研究發(fā)現(xiàn)：在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，每餐之前吃半個柚子的人，持續(xù)12周以后，體重平均下降了1.6公斤。柚子中含有的化合物能夠加速脂肪燃燒，是一種天然的減肥水果。

美容養(yǎng)顏

柚子中含有大量的維生素，尤其是其中含有大量的維生素C，補充維生素C可以保護皮膚的細嫩潔白、防止皮膚紋產(chǎn)生、抑制黑色素的形成，經(jīng)常吃柚子可以促進身體消毒、養(yǎng)護皮膚和美容養(yǎng)顏。

紅心柚，又稱血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黃或橙色，果肉呈粉紅色。汁胞呈紅色，果汁豐富，味道酸甜，略帶苦味，品質(zhì)。

柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助效果。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，故而對腦血管疾病，有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分。