河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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寒濕嚴(yán)重型

癥狀：如面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑；

舌苔發(fā)白，咳嗽時痰是稀白的，流清鼻涕，遇風(fēng)噴嚏不斷，感冒發(fā)熱時渾身感覺冷等。

有些患者是體內(nèi)寒濕較重，陽氣進(jìn)入身體后，無法推動大量的寒濕之邪，人就會感到很累，經(jīng)常多夢，睡眠質(zhì)量不好。

失l眠有三個原因

常見的癥狀有煩躁，夜尿，多有下肢怕冷，易出汗、舌紅苔比較膩，下肢怕冷，腰酸等。

道醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是我們的脾胃。人體的營養(yǎng)物質(zhì)，包括血都是從胃來的。

人體是通過胃來消化食物，把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量，代表著一種動能，輸布四方，供人體所需。

假如晚上吃得太多，也會造成失l眠。人活一口氣，氣不僅用來睡覺，也用來消化食物。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失l眠

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的方式，正常的出汗有利于身體健康。在中醫(yī)看來，適當(dāng)出汗有助于排出體內(nèi)的濕邪和熱毒，人也變得精神抖擻。細(xì)細(xì)數(shù)來，出汗有以下十大好處！

排出毒l素

專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒l素排出，保障鼻子、皮膚、肺l臟、大腸這一系統(tǒng)暢通，還能從一定程度上緩解shen臟的代謝負(fù)擔(dān)。

控制血壓

高l血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，運動出汗可以擴張毛l細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達(dá)到降低血l壓的目的。