南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

少兒武術培訓的注意事項

運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，欲速則不達這個道理也適用于少兒武術培訓，進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

注意營養(yǎng)。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)，當然家長也要注意下過猶不及的道理，適當增強營養(yǎng)即可，畢竟不是強體力運動。

做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節(jié)會提前鈣化，這不是利于長身體的，單從奧運會舉重就能看出來。

    做好充分的準備活動。準備活動的內(nèi)容和量應根據(jù)訓練和比賽內(nèi)容，以及運動員個體情況和氣候條件而定。準備活動要有針對性，性要強。做完一般性準備活動后，應做與該訓練課（或比賽）主要內(nèi)容相似的專項準備活動。據(jù)研究表明，準備活動結束后與正式運動間隔的時間以1--4分鐘為宜。準備活動的時間和量，指出以20分鐘左右，或身體發(fā)熱、微微出汗為好。

肘的使用威力很大，尤其是在貼身的近距離攻擊中，力量的效力更易發(fā)揮。肘的使用部位是肘的骨尖部。肘前后左右都能使用，當攻擊前方目標時，拳頭要貼在肩部，可以從后往前也可從下往上挑擊。還可橫擊旁邊或向后攻擊后方。