戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院忠孝院區(qū)營(yíng)養(yǎng)師洪若樸指出，「肥胖」本身是一種身體發(fā)炎反應(yīng)，而桑椹所含的豐富且多樣化植化素，能抗發(fā)炎、清除自由基，不僅可以預(yù)防肥胖，對(duì)黏膜組織和皮膚也有不錯(cuò)的保健效果。

此外，桑椹的水溶性纖維質(zhì)含量豐富，有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃消化，達(dá)到控制體重和的作用。桑椹成分中的少量脂肪酸，也具有分解脂肪、和防止血管硬化等作用。鮮食桑椹要對(duì)時(shí)！挑選秘訣：紫黑色、顆粒大、甜度夠的桑果。

果桑苗施夏肥

夏肥是在果桑結(jié)完果采摘完后，到早10月1日之前的一段時(shí)間內(nèi)施用 。由于這個(gè)時(shí)期氣溫高，果桑苗枝葉生長(zhǎng)旺盛，據(jù)調(diào)查，6-7月份的生長(zhǎng)量要占整個(gè)夏秋期生長(zhǎng)量的75%，是果桑苗生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期，此時(shí)需肥迫切，吸肥量。為使果桑高產(chǎn)，果桑重施夏肥，施肥量應(yīng)占全年用量的50%左右。為了提高肥效，減少流失，滿(mǎn)足桑樹(shù)生長(zhǎng)對(duì)養(yǎng)分的要求，一般要分多次進(jìn)行施用。次，在采摘完桑葚，進(jìn)行夏伐后施入，后面幾次可以與次間隔20-30天左右。夏肥如果用量不足，果條生長(zhǎng)緩慢，條短葉小，對(duì)來(lái)年的桑葚產(chǎn)量都有顯著影響的。






選擇臺(tái)灣長(zhǎng)果桑的十大理由：1.果實(shí)超長(zhǎng)超大，論個(gè)頭、論身高無(wú)桑能敵；2.葉片超大厚實(shí)，寬達(dá)30厘米，論大小重量無(wú)葉出其左右；3.生長(zhǎng)速度超快，定植一年成型，當(dāng)年投產(chǎn)令人驚嘆；4.口感蜜甜無(wú)酸，是沒(méi)有酸味的果桑品種，果桑一絕；5.果實(shí)成熟超快，從開(kāi)花到采摘20天，無(wú)果能比；6.高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，三月到十月能連續(xù)多次結(jié)果；7.全國(guó)各地，長(zhǎng)果桑所到之處皆為當(dāng)?shù)厣９贩N，鶴立雞群！8.抗性好，無(wú)論南北寒暑、無(wú)論海邊高山，都可以種植成功；9.規(guī)模生產(chǎn)、觀光果園、生態(tài)農(nóng)莊必選品種！10.國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)一片空白，發(fā)展空間無(wú)限廣闊！