戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

對餐餐外食的上班族來說，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠(yuǎn)離一身肥胖，適度攝取正值產(chǎn)季、研究發(fā)現(xiàn)可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！

桑果具有抗發(fā)炎成分多，甩肥胖、 桑果降超給力。 國內(nèi)專長生化研究和開發(fā)的學(xué)者王朝鐘，曾經(jīng)在倉鼠和兔子的動物實驗發(fā)現(xiàn)，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發(fā)炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善。

三尺摘心促豐產(chǎn)

次摘心：南方4月20日-5月10日,北方5月20-30日。新栽果桑苗新梢長到15-20厘米時，實地觀察單株生長的情況，先后分3～4批摘心，一般摘去枝梢頂端2-3厘米。采取長得快的先摘，長得慢的后摘。次摘心后，一般單株能長出6～10根新梢。

第二次摘心：6月20-30日。這時新梢高度約為35～50厘米，摘心程度根據(jù)新梢長勢強(qiáng)弱決定，長勢強(qiáng)的一般摘去3～5厘米，長勢弱的摘去6～10厘米。摘心后新梢高度30～45厘米。第二次摘心后，一般單株條數(shù)可增加到9～15根。

第三次摘心：7月20-30日。再分3～4批對單株生長勢特別強(qiáng)的枝條進(jìn)行摘心，長勢弱的不再摘心，以促使枝條平衡生長。

三次摘心后，單株果?？砂l(fā)出結(jié)果母枝15-18條，多的可達(dá)20條以上(此時次摘心的大部分已結(jié)果)。再經(jīng)過2-3個多月的生長，南方到12月中旬,北方11月中下旬果桑停止生長時，每667平方米桑條達(dá)5000-6000根，總條長接近1萬米 ，樹冠面積占整個果桑園的60%左右，為第2年豐產(chǎn)豐收打下了堅實基礎(chǔ)。

果桑結(jié)果年限：第2年掛果，第4年豐產(chǎn)，產(chǎn)果可達(dá)1500KG以上

畝栽數(shù)量：110-330株（行距1-2米，株距2-3米）

年畝產(chǎn)桑葉：800kg以上

果桑苗規(guī)格：冬苗在地里時一般都有1米多高，為了運輸方便我們一般剪至40cm左右，苗一般在0.4-1.2cm統(tǒng)苗，如需要大小，請聯(lián)系我們商議果桑價格。苗的大小苗的成活率關(guān)系并不是很大噢。

臺灣超長果桑果形細(xì)長，果長8-12厘米，18厘米，果徑1厘米左右，外觀漂亮，口感好，糖度高，含糖量18—20%，甘甜無酸，畝產(chǎn)2500公斤以上。紫金蜜桑是近年來受市場歡迎的果桑之一，是觀光采摘園不可缺少的珍貴品種，適合我國南方種植。北方適合大棚種植。

前幾年,網(wǎng)上把臺灣長果桑吹的神乎其神，以長桑好吃，又能四季結(jié)果，搞的很多人相信后大量引進(jìn)種植。有的不法商家沒有長果桑這個品種就以假亂真以次充好，因為前幾年的長果桑苗價實在太高了，導(dǎo)致了很多人上當(dāng)受騙。在2010年的時候，苗價達(dá)到了80元一株，現(xiàn)在隨著越來越多的繁殖培育，批量種植的小苗價已經(jīng)下降到個位數(shù)了。

因為長果桑苗相對于別的桑樹品種苗價高好多，所以很多賣苗的聽說要種桑葚就推薦臺灣長果桑，因為利潤高。只談長果桑的優(yōu)點不談其缺點。