練成真功夫的秘訣有哪一些?

1.練成真功夫不是朝夕的事情,是比較長的一個過程，所以必須意志力堅定，堅強。耐力強等特質(zhì)才能夠支撐你更長的時間去學習。

2.　真正練習武術(shù)的人都會知道，學武術(shù)無論你是能表演還是能打，都要長期保持練功，否則將不用則退，比如今年你還很能打，休息兩個月后你可能戰(zhàn)斗力就下降9成，所以“功力”本身會督促練習者本人，長期保持訓練。

3.武術(shù)學校提醒大家;對于武術(shù)要迷，只是喜歡也有可能在漫漫長途過程中迷失了。

4.另外，中華武術(shù)博大精深，現(xiàn)在流傳下來的功夫套路有200余套，其中拳術(shù)100余套，器械80余套，對練等其他功法數(shù)十余套路，這些套路與套路之間相輔相成，相互照應(yīng)，形成一個龐大的功夫體系，如果想學好，學精，更需要花費更多的精力，以認真的態(tài)度，長期堅持練習。

5.一定要勤于練習，學習各個門派，各個拳法，腿法等多種功夫。還要仔細研究其中的優(yōu)缺點。好的吸收。多多學習。

如何培養(yǎng)孩子合群的性格？

1、父母要又意識的培養(yǎng)孩子的合作能力。

父母可以交給孩子一些單獨一個人難以完成的任務(wù)，鼓勵孩子與別人合作完成，或向父母求援完成，增加他與別人交往的機會。教孩子懂得一個人的力量很小，有些事情辦不到，而大家一起做事情就好辦了。

2、讓孩子學會交朋友。

心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子與小朋友的交往中，父母要教育孩子嚴于律己，寬以待人，互相信賴，彼此尊重，以培養(yǎng)孩子團結(jié)合作的精神。對于愛搗亂、愛逞能、惹是生非的孩子，父母要糾正他們的行為，慢慢地孩子就會融入集體之中。

3、鼓勵孩子參加各種體育活動。

體育是一種直接與人正面接觸和競爭的群體活動。不論是棋類還是球類，不論是田賽還是徑賽，它總是要有兩個以上的人參與才有意義。更重要的是，體育活動不但需要智慧和力量，而且需要膽量。

這些方法可有效培養(yǎng)孩子的自信心

 在做家務(wù)中培養(yǎng)孩子的自信

小孩子一般把家務(wù)當游戲，而且具有真實感和實用價值的家務(wù)卻比玩玩具快樂得多。做家務(wù)的過程會讓孩子感覺生活在里，讓他們產(chǎn)生更大的成就感和價值感，成為陽光、有生命活力、自信的孩子。

 爸媽越接納，孩子越自信

自信的形成需要內(nèi)在和外在的安全感，爸媽無條件的愛、接納和對孩子無微不至的照料會給到孩子這種安全感，讓孩子感受到自己的存在，讓孩子舒適、自在、充滿自信。

 爸媽的肯定和欣賞讓孩子更自信

年齡小的孩子沒有自我評價的能力，他們對自己行為好壞的判斷都是從爸媽那里得來的。爸媽對孩子肯定和欣賞的態(tài)度會讓孩子有認同感，讓孩子看到自己的價值，從而產(chǎn)生自信。