雙人漫步機(jī)

雙人漫步機(jī)

1、主要訓(xùn)練功能：提高身體協(xié)調(diào)性，平衡能力和有氧能力。

2、鍛煉方法:

手握扶手、腳踏踏板，兩腳前后交替運(yùn)動。

3 、注意事項:

a. 擺動幅度不宜過大，以免摔傷；

b. 雙手應(yīng)握緊扶手，以免摔下；

c. 有腦暈患者謹(jǐn)慎使用。

d.未成年人不宜選用該器械；

4、維護(hù)及保養(yǎng)：

a. 器材上使用的軸承應(yīng)定期進(jìn)行潤滑處理，以提高器材的使用壽命。例如:涂覆或浸入油脂等；

b. 對人體接觸的部位，應(yīng)注意磨損程度，以確保您的人身安全。

5、參數(shù)說明：

a. 主要承載立柱尺寸:φ114×3.0mm；

b.主要承載衡梁尺寸：□80×40×3.0mm；

c.擺桿有限位裝置，且單側(cè)擺動幅度不大于65°，擺桿選用50mm×2.5mm管材；

d.擺桿與主立柱內(nèi)側(cè)的距離處為65mm；

e.踏板的主運(yùn)動方向和易滑脫方向設(shè)置高度為30mm、長度大于踏板周長2/3的防滑脫的凸臺或護(hù)板；凸臺頂部棱邊全部以不小于2mm的R圓弧過渡；

f.腳踏部位有防滑措施，站立使用的單腳防滑面不小于（3×104）mm2，摩擦系數(shù)為0.6；

g.擺動部件下緣距底面高度為85mm；

h.相鄰運(yùn)動的兩踏板的間距為164mm；

i.轉(zhuǎn)軸直徑30毫米，并輔以調(diào)質(zhì)熱處理；軸承座薄處壁厚6毫米，軸承選用6026承載能力的深溝球軸；

j.踏板前后兩側(cè)采取防止碰撞第三者的緩沖措施；

k.安裝方式：采用直埋式  埋地深度：500mm  

l.地基尺寸：500×500×

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斯諾克球桌1.球臺規(guī)格斯諾克臺球桌球臺大小 ：球臺內(nèi)沿長3569mm×1788mm允許偏差 /－13mm。高度從地面到庫邊頂部高度為851mm－－876mm。球臺四角各一位于黑球點(diǎn)后的稱為頂袋，位于發(fā)球區(qū)后的稱為底袋，球臺兩中中間各一稱為中袋袋口標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)遵照中國臺球協(xié)會的規(guī)定。做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。平行于球臺底庫，距庫邊內(nèi)沿737mm并與左右?guī)爝呄嘟坏闹本€稱為開球線。

架等等。

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一類要值得注意的事，在壓腿的時候應(yīng)當(dāng)注意抬得太高是對老年人的骨頭以及脊柱是有威脅的。主要包括有肋的木架、單杠以及其他的壓腿的把桿的器材。這一類的運(yùn)動是一般不建議老年人拼命的進(jìn)行鍛煉的，或者有些老人把腿抬得很高的來壓也不健康，上饒市健身器材，新余桌球臺價格，壓的高并不能代表健康，建議一般不要達(dá)到肩的高度是的。廣西省婷輝體育器材經(jīng)營部為您提供桂林市健身器材-婷輝體育器材經(jīng)營部-健身器材。還有要注意，桌球臺，盡量少使用伸腰訓(xùn)練器之類的，扭腰類的健身器材首先是推崇扭腰器之類的比較好。注意不能極度扭曲自己，一定要適量的。防止摔下受傷

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2. 動感單車 適用人群偏向于青年人，健身房比較常見，需要鍛煉的比較適合，一般體積比較小且靈活，不用太考慮寸

在選擇動感單車時需要注意幾個方面：

（1）飛輪：眾所周知飛輪是越重越好，飛輪輕重關(guān)系到它運(yùn)動起來的慣性來達(dá)到一定的速度，但因此價格也相差很多，家用的選擇在15kg左右就可以。

（2）阻力：磁控阻力，不用維護(hù)，超靜音。

（3）坐墊：PU皮好些，但坐墊舒不舒服還需自己坐上去才知道。

（4）防銹護(hù)蓋：在飛輪上方，防止汗水直接滴落在飛輪上，減少生銹的可能。（一般品牌細(xì)節(jié)處會處理的很好）。