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　　 豆腐：潤白肌膚

　　 豆制品中的大豆異黃酮具有類雌的作用，運(yùn)用在護(hù)膚方面，大豆異黃酮有益于活化肌膚，恢復(fù)其年輕態(tài)。

　　 自制辦法：只要將豆腐揉搓成豆腐泥，平均敷在面部，輔以輕柔拍打，15分鐘后用清水洗凈。每周敷兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變白嫩了