黑枸杞紅枸杞哪個(gè)好？黑枸杞枸杞的作用

　　黑枸杞紅枸杞哪個(gè)好？

　　1、成效

　　紅枸杞種植歷史比擬長(zhǎng)久，各種作用也得到臨床醫(yī)學(xué)的考證，主要含有枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽(yù)為“全營養(yǎng)素食物”。紅枸杞主要成效有明目、補(bǔ)益精、消弭疲倦、抗等，也就是說你的眼睛不好能夠吃點(diǎn)紅枸杞，、虛弱紅枸杞的作用高于黑枸杞。

　　黑枸杞是近幾年衍生的新種類，作用目前還沒有到達(dá)臨床醫(yī)學(xué)的考證，但黑枸杞被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”也是有依據(jù)的，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素。特別是“花青素”，它是自然的劑，對(duì)防衰老、女性美容養(yǎng)顏的價(jià)值高于紅枸杞。

　　2、口感和搭配辦法

　　在口感上，紅枸杞性溫略甜，其固的成效決議更合適冬季食用，比方冬季我們燉雞湯、排骨湯、羊肉湯，參加20粒左右紅枸杞做藥膳、湯的滋補(bǔ)效果會(huì)大大提升，同時(shí)紅枸杞能夠直接干吃、搭配紅棗、花茶等泡水喝；黑枸杞性涼微酸，更合適胃口降落的夏天，特別是搭配各類花果茶、比方黑枸杞蜂蜜茶、黑枸杞檸檬柚子茶、黑枸杞玫瑰茶不只口感酸甜開胃解暑，黑枸杞的“花青素”融入水中、顏色會(huì)成粉紅色或藍(lán)色特別漂亮，炎炎夏日看到這種高顏值的花茶飲就想喝上幾口。

　　銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。

紅枸杞作用概述，銀川枸杞枸杞的作用

　　紅枸杞作用概述：《2010年版中國藥典》把瓊珍靈芝、長(zhǎng)白山人參，東阿阿膠和寧夏枸杞并列為“中藥四寶”，可見紅枸杞的養(yǎng)生滋補(bǔ)作用，而紅枸杞也是這四者中廉價(jià)的，紅枸杞突出的作用為明目、補(bǔ)肝補(bǔ)、提升、美容養(yǎng)顏。

　　明目

　　枸杞又叫“項(xiàng)目子”，枸杞子含有豐厚的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等安康眼睛的必需營養(yǎng)元素，睛好。而枸杞多糖能夠抑止脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，促進(jìn)肝細(xì)胞重生以及修復(fù)，特別合適肝火旺的人，而中醫(yī)經(jīng)常說“明目”，由于肝和眼睛是相通的，肝正常，眼睛自然就會(huì)好。枸杞 胎菊尤為合適經(jīng)常面對(duì)電腦人群，熬夜人群。

　　進(jìn)步，

　　有實(shí)考證明：小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，檢測(cè)能增加細(xì)胞的數(shù)量，進(jìn)步效果，同時(shí)枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑止作用，枸杞中含有的微量元素—鍺，可明顯抑止癌細(xì)胞，使癌細(xì)胞完整決裂，可減輕患者的反作用，避免白血球減少，調(diào)理功用。

枸杞”都能夠明目嗎？銀川枸杞枸杞的作用

　　枸杞”都能夠明目嗎？

　　“醫(yī)生我近眼睛很含糊，去檢查過了，也沒有什么問題，你說吃什么東西好？”在問我?！澳悄忝刻熘?0g左右的枸杞子，水多放點(diǎn)，涼了以后當(dāng)白開水喝，這個(gè)明目效果比擬好。”我答復(fù)道。容許后開心腸分開了。

　　兩周后來復(fù)診，其他都挺好就是眼睛視物含糊沒有改善。這下發(fā)起了怨言，說：“醫(yī)生，你說喝枸杞水有用，我每天都喝，不要太賣力哦，但是你看一點(diǎn)效果也沒有，醫(yī)生你說怎樣回事啊？”說著說著她把一個(gè)透明玻璃杯往我面前一放，“你看，我每天都要喝好幾杯這樣的水，你看看還要放點(diǎn)其他好的藥嗎？”我瞥了一眼桌上的杯子，一切的緣由曾經(jīng)了然于腹，我笑吟吟地問道：“請(qǐng)問您喝的是不是黑枸杞呀？”

　　“那當(dāng)然，你說要喝枸杞，我馬上去買了貴的枸杞。”答復(fù)道。

　　“請(qǐng)問您不曉得黑枸杞不是枸杞子嗎？”我問。

　　“怎樣可能，伊拉都說的，黑枸杞比枸杞要好很多，營養(yǎng)也要豐厚很多，價(jià)錢黑枸杞是很貴的，怎樣可能不是枸杞子？”這下可急了，指著杯子里黑乎乎的黑枸杞水質(zhì)問著我。

枸杞怎樣吃效果好，黑枸杞枸杞的作用

　　枸杞怎樣吃效果

　　直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)愈加充沛，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要留意，在吃的數(shù)量上減半，否則容易滋補(bǔ)過度。用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的并不能完整發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等要素的影響，枸杞子中只要局部藥用成分能釋放到水或湯中。時(shí)節(jié)不同枸杞成效不同：常用枸杞泡水喝，可強(qiáng)身健體。專家指出，時(shí)節(jié)不同，枸杞子泡水喝的成效有所區(qū)別。

　　春季：常用電腦，眼睛容易疲倦，用枸杞泡茶，明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，更好。

　　夏季：天氣酷熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的成效全發(fā)揮出來，辦法是煎煮，行將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮30分鐘即可。

　　秋季：空氣枯燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一同煮粥，有很好的效果。

　　冬季：冬季冰冷，人們需求抵御冰冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天前方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可御寒、抗燥。