永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】

鑫顧與您分享我們怎么辨認(rèn)出是身體過度運(yùn)動的表現(xiàn)呢？

感覺到肌肉酸痛一段時間

肌肉酸痛，很多人都會遇上的，往往鍛煉完或者隔天就會出現(xiàn)。但是，如果肌肉酸痛這種情況一直持續(xù)出現(xiàn)了3-4天的話，這時候要注意了，是身體過度運(yùn)動的體現(xiàn)！應(yīng)該減少運(yùn)動量，嚴(yán)重的話，停止運(yùn)動，恢復(fù)后再進(jìn)行！

惡心嘔吐、頭暈

雖然很多時候都是由于飲食不當(dāng)引起的，但是，如果排除了飲食的話，那么只有一種就是：肌體運(yùn)動過量，缺氧造成的。這也是身體運(yùn)動過度的信號！

鑫顧公司的誠信、實力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。