長期呆在空調(diào)房,飲食上需加以調(diào)整

長期呆在空調(diào)房，飲食上需加以調(diào)整。建議多吃富含維生素C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等綠色蔬菜。多喝水，但水溫不宜過冷或過熱，35~40度的溫水是佳選擇。

不要在開著空調(diào)的車廂里睡覺。因為車內(nèi)通風性差，還可能會因為發(fā)動機排出的氣體滲漏到車廂內(nèi)而使人。停在烈日中的汽車，不要立刻進入開啟空調(diào)，應先打開車窗，讓車廂內(nèi)外的空氣進行熱交換，使車廂里面的溫度降到與外面的溫度一樣后再關閉車窗，根據(jù)需要開啟空調(diào)。

服務人員將配備的清潔工具,有效清除灰塵和污垢

服務人員將配備的清潔工具，有標準的服務程序，并進行深度清潔，有效清除灰塵和污垢。 畫 空調(diào)清洗要點 空調(diào)有三個主要部分積聚的污垢：

部分是機身的外殼和外露部分，這是被污染的部分。 清潔空調(diào)外殼時，需要清潔空調(diào)的出風口導流葉片。由于長期使用，空調(diào)出風口表面容易堆積灰塵，所以在外部清潔時，空調(diào)出風口的清潔不容忽視。

根據(jù)車型不同，空調(diào)濾芯也不同。并不是所有的過濾器都可以用清水清洗，有的只需要擦去灰塵，暴露在陽光下，有的需要在一定時間內(nèi)更換。

夏日炎炎,空調(diào)成了絕大多數(shù)家庭不可缺少的避暑神器

夏日炎炎，空調(diào)成了絕大多數(shù)家庭不可缺少的避暑神器。殊不知，空調(diào)如果使用不當，其中的微生物很可能成為人類健康的“隱形”。對此，北京疾控中心建議，空調(diào)在長期不用的情況下，重新開啟前一定要對其進行簡單清潔。特別是家中有體弱多病者，更應加強清洗工作。

空調(diào)中的微生物主要來自室內(nèi)空氣。如果大家平常沒有保持室內(nèi)干凈整潔，或者沒有經(jīng)常通風換氣和定期清洗空調(diào)的習慣，就很可能會與致病菌“親密接觸”導致健康受損。

空調(diào)清潔的同時,應該保持房間內(nèi)良好的衛(wèi)生環(huán)境

在保證空調(diào)清潔的同時，大家還應該保持房間內(nèi)良好的衛(wèi)生環(huán)境。因為微生物是可以通過氣溶膠的形式，在地面、室內(nèi)空氣、空調(diào)濾網(wǎng)間相互轉移的。只有保持干凈狀態(tài)

大家在清洗空調(diào)前，首先應切斷電源，用半干的抹布擦拭空調(diào)的外表面。然后，打開空調(diào)面板，找到空調(diào)濾網(wǎng)，并輕輕取下，用干抹布擦拭空調(diào)內(nèi)部。，將取下的空調(diào)濾網(wǎng)用自來水刷洗或用消毒液浸泡后再刷洗。清洗后的濾網(wǎng)應放到通風的地方晾干，避免太陽直曬。