月子會所費用在產(chǎn)褥期這段時間里，產(chǎn)婦的要泌乳，要復原，身體的各個系統(tǒng)要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量;胃酸增加、胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常;不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮?？傊?，產(chǎn)褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復原的時期，一定要注意做好產(chǎn)褥期保健，科學的“坐月子”，以保證身體健康和體形的恢復。（2）將紅豆和薏米提前泡好，然后放入鍋中，加入適量清水和冰糖，煮成粥。

隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產(chǎn)后恢復——這個致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國悄然興起。當西方理念與東方傳統(tǒng)相結(jié)合，當一個特定的細分市場找到與之相適應(yīng)的盈利模式時，其所蘊含的商機便會充分顯現(xiàn)。正在興起的產(chǎn)后恢復、產(chǎn)后護理行業(yè)就又一次說明了這個道理?？茖W照顧寶寶采用科學喂養(yǎng)方法照顧寶寶，確保寶寶健康成長每日觀察寶寶各項體征，詳細記錄寶寶成長過程提供專業(yè)的嬰兒設(shè)施、洗護用品、紙尿褲專業(yè)一對一，月子三餐及二次加餐。

脂肪不等于胖，人體需要適量的脂肪來保證身體的需要。很多媽媽覺得孕期已經(jīng)吃得夠胖了，坐月子就盡量吃少點，減少繼續(xù)發(fā)胖的機會。其實分泌和營養(yǎng)含量都需要脂肪，其中脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育還很有好處，所以攝取適量的脂肪，對寶寶和媽媽都很重要。

新媽媽產(chǎn)后要哺乳，對維生素的需求是平時的一倍以上。建議新媽媽月子期間可以吃黃色水果以及胡蘿卜、白蘿卜等黃綠蔬菜，牛奶蛋類、魚肝油、奶制品等含維生素A比較豐富。補充維生素C，可以多吃蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、菠菜、油菜，水果中的柑橘、荔枝、獼猴桃等。但是，坐月子、月子會所費用等行業(yè)是同時涉及為母嬰雙方服務(wù)的一個特定的行業(yè)。補充維生素B，可以吃粗面包、饅頭及適量的粗糧等，可以促進的分泌。

水果中富含維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常適當吃些水果對身體是很有益的，那么坐月子能吃水果嗎？答案自然是肯定的，產(chǎn)婦在月子里是可以吃水果的，但一定要注意適量，而且有些水果不宜在月子期間食用，產(chǎn)婦可不能大意。

產(chǎn)婦在月子里適當吃些水果，不僅能補充自身需要的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還有利于促進食欲及的分泌，有助防治產(chǎn)后腹瀉。產(chǎn)婦吃水果也是有一定講究的，下面就介紹產(chǎn)婦吃水果要注意的一些事項。