金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車(chē)飛輪，動(dòng)感單車(chē)飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

力量型健身器材是健美人士的，可以根據(jù)不同的需求進(jìn)行選擇，下面我們簡(jiǎn)單了解一下力量器械的鍛煉方法。

一、器械坐姿下拉器

身體挺胸收緊腰腹坐與登上，雙手握住器械拉桿使兩肩膀充分向上升起，把胸大肌完全舒展開(kāi)。集中背闊肌的收縮力，使拉桿向下拉引至胸鎖骨一下至以上部位。盡量讓背部?jī)蓚?cè)肩胛骨收攏互觸，使背闊肌處于收縮位，然后再使拉桿慢慢向上回復(fù)原位。

二、坐姿側(cè)平舉訓(xùn)練器 身體坐在器械凳上，挺胸收腹并將胸部靠緊靠墊，雙手屈肘握住器械臂并將前臂放于器械臂下，至于身體兩側(cè)。動(dòng)作過(guò)程中集中三角肌中束的氣力將器械臂舉起至腕、肘、肩在統(tǒng)一平面上，稍停，然后再慢慢還原到起始位置。

三、坐姿下拉背訓(xùn)練器 身體挺胸收緊腰腹坐與登上，雙手握住器械拉桿使兩肩膀充分向上升起，把胸大肌完全舒展開(kāi)。集中背闊肌的收縮力，使拉桿向下拉引至胸鎖骨一下至以上部位。盡量讓背部?jī)蓚?cè)肩胛骨收攏互觸，使背闊肌處于收縮位，然后再使拉桿慢慢向上回復(fù)原位。

動(dòng)感單車(chē)能鍛煉什么部位

練大腿

大腿正面的股四頭肌(大腿正面的四股肌肉)在騎行過(guò)程中起重要作用，它們?cè)谀忝恳淮蜗蛳碌盘r(shí)有力的推動(dòng)腿部和膝部。臀大肌(位于臀部)在你劃動(dòng)腳踏通過(guò)圓周的點(diǎn)時(shí)參與進(jìn)來(lái)，得到運(yùn)動(dòng)。腿后肌(位于大腿背側(cè))，當(dāng)你劃動(dòng)腳踏過(guò)程中彎曲膝蓋時(shí)會(huì)用到它。而且，用踏板劃圓周的過(guò)程中，每一次經(jīng)過(guò)點(diǎn)向后劃、向上提拉時(shí)能練到腿后肌。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車(chē)飛輪，動(dòng)感單車(chē)飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

滑槽；控制轉(zhuǎn)盤(pán)，設(shè)置于該底蓋上，具有多個(gè)弧槽，每個(gè)該弧槽具有遠(yuǎn)程和靠近該控制轉(zhuǎn)盤(pán)中心的近端；多個(gè)磁吸件，每個(gè)該磁吸件包含穿桿、至少二滑塊，以及一個(gè)該磁鐵，所述磁吸件與該控制轉(zhuǎn)盤(pán)固定；封蓋，與該底座連接，該控制轉(zhuǎn)盤(pán)與所述磁吸件位于該底蓋與該封蓋之間，該封蓋具有多個(gè)第二滑槽，該至少二滑塊分別位于該滑槽和該第二滑槽內(nèi)，該軸桿穿過(guò)該金屬輪體、該底蓋、該控制轉(zhuǎn)盤(pán)，以及該封蓋的軸心位置；借此，當(dāng)該控制轉(zhuǎn)盤(pán)被驅(qū)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，所述磁吸件通過(guò)該二滑塊受該弧槽的導(dǎo)引，沿者該滑槽和該第二滑槽位移。