長(zhǎng)期呆在空調(diào)房,飲食上需加以調(diào)整

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，飲食上需加以調(diào)整。建議多吃富含維生素C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等綠色蔬菜。多喝水，但水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，35~40度的溫水是佳選擇。

不要在開(kāi)著空調(diào)的車(chē)廂里睡覺(jué)。因?yàn)檐?chē)內(nèi)通風(fēng)性差，還可能會(huì)因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)排出的氣體滲漏到車(chē)廂內(nèi)而使人。停在烈日中的汽車(chē)，不要立刻進(jìn)入開(kāi)啟空調(diào)，應(yīng)先打開(kāi)車(chē)窗，讓車(chē)廂內(nèi)外的空氣進(jìn)行熱交換，使車(chē)廂里面的溫度降到與外面的溫度一樣后再關(guān)閉車(chē)窗，根據(jù)需要開(kāi)啟空調(diào)。

夏天到了,你又想再次使用空調(diào)的話,建議你先不要使用,先給空調(diào)

步驟六、將所有部位晾干之后，安裝好，插上電源之后，開(kāi)窗運(yùn)行半個(gè)小時(shí)左右，這樣可以讓房間和空調(diào)上殘余的細(xì)菌灰塵快速清除干凈。總的來(lái)說(shuō)，空調(diào)我們按照使用頻率來(lái)說(shuō)，一般一年清洗一到兩次是好的。這樣既能保證我們身體健康以及室內(nèi)的衛(wèi)生，還能保證空調(diào)的使用壽命。許你家的空調(diào)在冬天的時(shí)候沒(méi)有使用過(guò)，那么夏天到了，你又想再次使用空調(diào)的話，建議你先不要使用，先給空調(diào)清洗吧！為什么這樣說(shuō)呢？

因?yàn)榭照{(diào)沉淀了一整個(gè)冬天，到了夏天開(kāi)始使用的話先清洗才使用，如果不清洗的話空調(diào)上面是會(huì)有很多的灰塵的，這些灰塵被人體吸收的話會(huì)對(duì)人的健康有所影響，因此先清洗在使用才能對(duì)人的健康有所保障。

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有條件拿洗車(chē)的噴槍?zhuān)畨捍鬀_洗更。這種壓力噴壺也能湊合用。購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候記得選購(gòu)加長(zhǎng)彎嘴，否者就要舉著噴相當(dāng)費(fèi)勁2L左右的容量差不多，太大的重，太小要頻繁加水噴洗過(guò)程貫流扇葉會(huì)自行轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣就可以沖洗到各個(gè)扇葉面，接著晾干空調(diào)，把拆下來(lái)的配件原樣裝回，后啟動(dòng)空調(diào)自清潔程序，利用翅片結(jié)霜再加熱帶走灰塵并殺滅細(xì)菌，這樣來(lái)一個(gè)大全套整個(gè)空調(diào)就清爽干凈啦。清洗過(guò)程用時(shí)15分鐘，晾干半天，消耗一瓶清洗劑，4L水，贏得家人的嘖嘖贊美。接著就可以愉快享受一整個(gè)夏天，趕緊動(dòng)起來(lái)吧。

清洗過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng),準(zhǔn)備好干凈的抹布、刷子及半盆肥皂水

清洗過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)，準(zhǔn)備好干凈的抹布、刷子及半盆肥皂水。切斷電源，用抹布擦拭空調(diào)外殼，然后打開(kāi)外殼，將過(guò)濾網(wǎng)拆下。用干凈刷子將附著在過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵、污物刷洗干凈。將過(guò)濾網(wǎng)放入肥皂水中浸泡一會(huì)（水溫不宜過(guò)高，以免過(guò)濾網(wǎng)變形）。用流動(dòng)的自來(lái)水沖洗過(guò)濾網(wǎng)，并用干凈的抹布輕輕擦拭，懸掛晾干。

清洗空調(diào)散熱片表面的灰塵，可用軟質(zhì)毛刷或濕布輕輕擦洗。使用吸塵器輕輕吸出翅片深處的灰塵。對(duì)于一些吸不出來(lái)的頑固污垢，可用空調(diào)清洗劑清洗。需要強(qiáng)調(diào)的是，要選擇符合的空調(diào)清潔產(chǎn)品，并嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行操作。