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重慶搏擊散打培訓班服務放心可靠「威林武術」

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發(fā)布時間:2021-07-28 07:17  
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視頻作者:威林武術院






武術散打鍛煉意志能力是非常強的,如果您孩子意志力不過強那就趕緊找我們給他報一個名吧!

    散打運動對意志品質(zhì)的鍛煉是多方面的.首先,在功力訓練上是十分單調(diào)的,訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應到適應,是一個很難的過程.其次,兩人比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識.比試中如果遇到強手,可能要挨打,此時的皮肉之痛,使意志薄弱者望而卻步,而意志堅強者則會咬緊牙關,在艱難中拼搏,直到勝利.通過多年的散打訓練,能培養(yǎng)出頑強拼搏的意志品質(zhì)。



你知道學習武術給孩子帶來的影響嗎

    如果小孩子已經(jīng)習慣了東西亂放亂丟,玩具總是要家長收拾,去學??偸峭泿дn本、作業(yè)。那么讓他來武術館練練。用過的東西放回原處,這不僅有助于培養(yǎng)兒童思維的有序性,也有益于其責任心的形成,我們的教練也時刻潛移默化的學員這個行為習慣,每次訓練結束之后,會讓小學員們把班級的物品和自己的東西擺放整齊,物歸原處,養(yǎng)成好習慣。這是一種非常好的習慣,會改變你的一生。

教會孩子必須做到的基本低線是:

    1、認識自己生活環(huán)境中的每一個物品及其它放置的位置;

    2、尊重自己身處環(huán)境中的每一個物品,不論新舊,都要愛護;

    3、不論在自己家還是在任何公共場所,不論是在人多的地方還是自己一人獨處,都能做到:物歸原處,從哪里拿的東西放回哪里。

    4、做到這一點,是一個人有教養(yǎng)的重要標志。



重慶散打后腳側踹法

    仍以左側實戰(zhàn)姿勢為例:左腳朝前進一步的同時,右腿向前屈膝提起,上體向左旋落于左腿支撐,緊接著,左腳跟向前旋轉(zhuǎn),同時上體左轉(zhuǎn),右膝關節(jié)稍內(nèi)收,左腳繼續(xù)向前旋轉(zhuǎn)至180度,同時右腳用力向左側方下段位踹出,高與膝平。接著,右腳落步剛踏穩(wěn)之際,左腳立即朝右腳前方進一步,隨即右腳提膝左收,朝左側前方直線中位踹出,方法要領與前低位踹相同,右腳一踹直立即落步,繼上左步收右膝作高位側踹,然后收落右步上左腳還原成左側實戰(zhàn)姿勢。


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重慶散打基本步法介紹


滑步:

    前滑步:實戰(zhàn)勢,后腳蹬地,前腳向前移動,落地時以前腳掌先落地,隨之后腳前移,落地后與原基本姿勢相同。后滑步:反之。

    左滑步:實戰(zhàn)勢,后腳蹬地,前腳向左平移,后腳隨之向左移動,作完成后與原實戰(zhàn)勢相同。右滑步反之。

墊步:

    前墊步:實戰(zhàn)勢,前腳蹬地,后腳前移,在前腳里側處落地的同時前腳前移,落步后仍成原基本姿勢。

    后墊步:實戰(zhàn)勢,后腳蹬地,前腳后移,在前腳里側落地的同時后腳后移,落步后仍成基本姿勢,變換要快,兩腿不可交,叉墊步時身體要求兩腳貼近地面滑行。



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