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走罐，亦稱推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮膚或罐口上，涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質(zhì)，再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上，然后，醫(yī)者以右手握住罐子，以左手扶住并拉緊皮膚，在向上、下或左。

在需要拔的部位，往返推動、至所拔部位的皮膚紅潤、充血，甚至瘀血時，將罐起下。

走罐術(shù)是中醫(yī)傳統(tǒng)拔罐療法中的一種操作方法，它是延伸（單純）拔罐“吸力”為動態(tài)“滑動摩擦力”，即將單罐的負(fù)壓吸力與走罐時的摩擦力，共為合力，作用于人體體表皮層。有的患者經(jīng)戒煙zhi療后出現(xiàn)痰多、有的出現(xiàn)喉部干燥不適等異樣感覺。通過掌握走罐的速度、頻率、密度（面積），控制合力的大小、方向、作用力點(diǎn)，有可能達(dá)到選擇性和增強(qiáng)吸拔的強(qiáng)刺激、弱刺激，調(diào)節(jié)人體臟腑、經(jīng)絡(luò)氣血功能，起到防治疾病作用。

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    火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患chu，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙shang。 
  一般拔15-20分鐘就可將罐取下，取時不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。 

拔罐注意事項(xiàng)：一般10至20分鐘后取下，但皮膚較敏感者，一發(fā)現(xiàn)皮膚充血，應(yīng)停止。協(xié)助拔罐的家人，時刻要注意拔罐者的皮膚變化，尤其是背部。2、調(diào)和臟腑：拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而zhi療各種臟腑疾病。拔罐后一個小時，不宜洗澡。拔罐前不宜空腹或吃太飽。飲食后，罪好1小時后才拔罐。皮膚如有充血、瘀血現(xiàn)象，可以按魔油稍微按mo。 
拔罐還需配合飲食，罪好以清淡飲食位置，內(nèi)服外用才能瘦的更長久! 

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   隨著生活水平的上升，許多不良的生活習(xí)慣也導(dǎo)致了身體出現(xiàn)不適，這時候很多人都會選擇拔罐，效果也的確不錯，但也出現(xiàn)了一些令人不解的情況，在拔罐之后會出現(xiàn)水泡、淤血等現(xiàn)象，罐印也比別人的要深色的多，這意味著什么呢?所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而zhi療各種疾病。很多人和朋友一起拔罐時，自己經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，但朋友卻很正常，這又代表了什么問題呢?

     罐印顏色比較重的多為紫黑色，造成這種情況的出現(xiàn)是正常還是因?yàn)閹煾导夹g(shù)問題呢?今天就帶大家來了解一下，幫助大家解除迷惑。
其實(shí)師傅拔罐技術(shù)出現(xiàn)問題的幾率是非常小的，一個正規(guī)的養(yǎng)方，要是出現(xiàn)技術(shù)差不是搬起石頭砸自己的腳，沒有那么傻的人。至于出水泡，這是體內(nèi)濕氣堆積的過多，那么印記什么情況呢?我們就好好了解一下。應(yīng)用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙shang皮膚。