土生土長的荔枝,你需要了解的知識點!

荔枝本身偏溫，經(jīng)過太陽暴曬之后，熱性就更強了。此時吃荔枝，即便是體質平和的人，都容易上火。如果人本身就火氣大，是熱性體質，那就等于火上添油了。

所以摘荔枝，在清晨。這個時候，荔枝把昨晚的雨露吸收了，。

當下，西瓜和荔枝算是陜西水果攤上的主力軍了，炎炎夏日不吃上幾口它們，總覺得辜負了這個季節(jié)。那我們今天我們就來說說土生土長的荔枝，你需要了解的知識點！為何不說西瓜，那是因為它原產(chǎn)自非洲，是外來者。

芒果是濕熱性水果,多吃會上火

芒果是濕熱性水果，多吃會上火。老人不宜大量進食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對造成損害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會出現(xiàn)面部皮疹、口唇、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。

所以大家吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚，并且不要過量食用。

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學吃荔枝?可以搭配西瓜吃

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學吃荔枝？可以搭配西瓜吃

荔枝雖好吃，吃多了卻有可能會出現(xiàn)低血糖。很多人覺得奇怪，水果都是甜的，含糖量很高，吃多了不應該是血糖升高嗎？怎么會出現(xiàn)低血糖？這是因為荔枝中富含果糖，果糖是不能直接為人體所利用的，必須經(jīng)過轉化為葡萄糖，才能為人體的代謝提供能量。當人體過量食用荔枝之后，便出現(xiàn)了大量的果糖在體內(nèi)積存，進而需要進行轉化，期間提供的果糖轉化酶就會出現(xiàn)相對缺乏。在一些人群，尤其是兒童對果糖的轉化能力較差，低血糖出現(xiàn)的可能性就更高。同時果糖還可以刺激胰島β細胞，迅速釋放大量的胰島素，更加加重低血糖反應。而且吃了較多的荔枝之后，會有飽腹感，還會影響人的食欲，影響其他食物的攝入。這幾方面因素會引起體內(nèi)血糖下降，從而出現(xiàn)“突發(fā)性低血糖”癥狀，輕者頭暈、惡心、心慌、手抖、出冷汗，嚴重的甚至會發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。特別是兒童以及患者要謹慎。

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學吃荔枝?

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學吃荔枝？可以搭配西瓜吃 在坊間有這么一個說法，“一顆荔枝三把火”，這是因為荔枝糖分高，果肉容易塞牙，高糖分殘渣給口腔內(nèi)的細菌提供生存的養(yǎng)料，容易出現(xiàn)牙齦浮腫、甚至牙痛等癥狀。此外高糖分還會讓口腔處于高滲脫水狀態(tài)，讓人感到口干舌燥。 有人說：“荔枝的皮長滿了圓形的小刺，像一只小刺猬，剝開后，露出雪白雪白的果肉，的，像極了嬰兒的皮膚?！?現(xiàn)在，高速通達，交利，物流發(fā)達，全國各地的超市能隨處可見荔枝的身影，即便是北方人也可以一嘗當年“一騎紅塵妃子笑”的人間美味。 荔枝：既是美食，也可入藥 一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。