骨盆的組成結(jié)構(gòu)

我們是有兩塊髖骨，骶骨，尾骨所組成

骨盆的運(yùn)動(dòng)原理來講，骨盆髖骨也就是我們所說的胯骨，一旦內(nèi)收的話，低谷會往上翹，腰椎的曲度會變大，那很多人做完之后，表面上看這尺寸是內(nèi)收了，但是腿疼這些都是不專業(yè)的一些機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作

骨盆在懷孕和生產(chǎn)發(fā)生了哪些變化?

女性在懷孕和分娩的過程當(dāng)中，對于骨盆都會造成不同程度的損傷，特別是懷孕前期身體不斷分泌的松弛素，會讓骨盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松弛

特別是生產(chǎn)的過程當(dāng)中，由于用力方式的不對，對于排列機(jī)造成的損傷噴類機(jī)它是附著在骨盤的內(nèi)側(cè)緣，一旦盆底肌兩邊的牽拉力不同，骨盆的損傷是非常大的，對于骨盆的輕拉力也有所不同，從而產(chǎn)生骨盆的錯(cuò)位，再加上平時(shí)的一些不良生活習(xí)慣，怕翹二郎腿盤腿做，等等都會造成骨盆產(chǎn)生問題

少食多餐，產(chǎn)后，寶媽不在哺乳期的時(shí)候很容易就會感覺很餓，但這個(gè)時(shí)候的話可以每次少吃一點(diǎn)可以吃的次數(shù)稍微多一點(diǎn)，這樣的話既能補(bǔ)充身體內(nèi)的一些能量，也不會讓自己過度的肥胖，確保每餐不過量，在饑餓的時(shí)候適當(dāng)?shù)募硬?，這種少食多餐對于身體來說還是有好處的

要多喝溫開水，喝涼水的話對于身體來講，特別是產(chǎn)后寶媽容易受涼，這樣的話對于寶寶喝都會有很大的影響，可以多喝一些溫開水，每天早上起來喝一大杯，這樣的話可以提高自己自身的基礎(chǔ)代謝力，消耗脂肪改善自己的身材 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

很多女性在坐月子期間打噴嚏咳嗽的時(shí)候，小便就不由自主的流出來，出現(xiàn)漏尿的情況，對于這樣的情況都感覺特別的驚慌，那如何去解決產(chǎn)后漏尿的情況呢?以及為什么產(chǎn)后會出現(xiàn)漏尿的原因有哪些?

在懷孕和生產(chǎn)的過程當(dāng)中，特別是整個(gè)孕期整個(gè)子*的增大會對于盆底肌肉群造成壓迫的作用，從而使盆底肌受到損傷，再加上分娩的過程當(dāng)中由于懷孕以及用力的方式不對，從而導(dǎo)致盆底肌肉群產(chǎn)生松弛，

第二。盆底肌肉群附著在骨盆的內(nèi)側(cè)承載著身體內(nèi)的臟器，有*宮，*巢，直腸，膀胱等等，一旦膀胱下垂，子*下垂，那就會出現(xiàn)*道的括約肌收縮能力減弱，從而導(dǎo)致漏尿的情況出現(xiàn)

第3點(diǎn)，由于孩子在分娩的過程當(dāng)中體積比較大的時(shí)候，對于我們肌肉的一種撕裂，也會造成產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的情況

第四還有出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的情況，一般都伴有慢性咳嗽，腹壓增大的時(shí)候，對于整個(gè)盆底肌的壓迫也是一直存在的，還有長期便*的女性也會出現(xiàn)漏尿的情況，這和腹壓都有很大的關(guān)系 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

考察產(chǎn)品設(shè)備產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品設(shè)備是開產(chǎn)后修復(fù)中心是否安身立命的根本，因而在考察產(chǎn)后修復(fù)中心加盟品牌時(shí)，也應(yīng)對其相關(guān)產(chǎn)品設(shè)備進(jìn)行考察，一定要把自己放在顧客的角度來考察產(chǎn)品設(shè)備，重視顧客的感受，從而才能在產(chǎn)品品質(zhì)、價(jià)格、效果等方面做到精益求精?？疾祉?xiàng)目賣點(diǎn)每一個(gè)產(chǎn)后修復(fù)加盟品牌都會有自己的特色項(xiàng)目，畢竟產(chǎn)后修復(fù)中心的產(chǎn)品設(shè)備大多數(shù)都是捆綁項(xiàng)目在銷售，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目是否豐富、是否有賣點(diǎn)會影響今后成交量，產(chǎn)后修復(fù)中心不可能依靠賣單個(gè)產(chǎn)品來盈利的，產(chǎn)后修復(fù)中心之所以有它強(qiáng)勢的生存條件，主要是因?yàn)轫?xiàng)目這一塊，做一個(gè)項(xiàng)目可以達(dá)到什么樣的效果，所以產(chǎn)后修復(fù)品牌必須要有合理的項(xiàng)目設(shè)定，項(xiàng)目又有哪些賣點(diǎn)，項(xiàng)目又是否豐富，從而滿足客戶的個(gè)性化需求。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制