按照膏方中的作用可分為滋補藥、對癥藥、健脾藥和輔料四部分。

滋補藥有養(yǎng)陰或溫陽等功能，常用的有人參、黃芪．，麥冬等，同時配合使用清熱、等之劑，以增強滋補的效果；

對癥藥是針對患者當時主要病癥的，兼顧祛病和滋補；

膏方內(nèi)的滋補藥多屬粘膩呆滯之品，久服多影響脾胃運化，并易閉門留寇，故一般需加用陳皮、砂仁、焦山楂炒麥芽、白術等健脾藥，加強吸收，達到補而不滯的功效；

輔料主要包括調(diào)味的糖類以及收膏的膠類等。

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中醫(yī)正骨療法面臨的危機

然而，由于受經(jīng)濟利益的驅(qū)使，不少醫(yī)院、甚至中醫(yī)院已基本放棄了這一療法，正骨術基本只在民間有良好傳承，諸如北京的武藝正骨、上海的得一堂整脊、甘肅蘭州的恒道養(yǎng)生等。常感到口苦或嘴里有異味養(yǎng)生要點：注意清熱利濕，食忌辛溫滋膩的食物，飲食以清淡為主不要熬夜、過于勞累。因此，們呼吁，不論從繼承中華傳統(tǒng)醫(yī)術，還是減輕老來看，重塑骨傷療理原則--先用中醫(yī)正骨，其次考慮手術很有必要。中醫(yī)正骨療法的傳承陷入困境，舉步維艱。為繼承中醫(yī)正骨這一中華傳統(tǒng)醫(yī)術，應盡快采取有效措施加以保護。并積極開展相關學術研究與政策研究，以促進正骨術的繼承和發(fā)展。

發(fā)脾氣

生一次氣或者吵一次架基本上就會讓你一個月的努力泡湯，吃中藥或是針灸都是很辛苦的事情，為了任何事情動怒基本上都是不值得的。不要拿別人的錯誤折磨自己，想發(fā)脾氣時，深呼吸30次，通常就過去了。

食物溫度

水果不要在飯后吃，請找到兩餐間獨立的時間在溫水中泡過再吃，所有從冰箱里面直接拿出來的東西都禁止直接食用。

中藥煎煮中藥的煎煮，通常都是所有藥材泡半小時之后大火煮開轉(zhuǎn)小火煮一遍，倒出藥液，加水煮第二遍，倒出藥液和頭次煮的混合，然后分成兩次服用。請千萬注意，在調(diào)理過程中不見得都是讓你舒服的反應，“病來和病去”都是一樣的過程，不見得有多舒服，病之來路就是邪之出路，所以，不好好跟醫(yī)生溝通，很難堅持。youde不宜煮久，趁熱服用。開完藥之后記得問醫(yī)生有沒有特別的煎煮注意事項。比如服藥的時間。有些醫(yī)生的藥是有氣血流注時間要求的。脾胃藥在上午9～11點，調(diào)理藥在下午5～7點服用效果會好。另外，通常病在中焦（胃）以上的飯后服，病在中焦以下的飯后服。