白發(fā)變黑法

煎桐木水經(jīng)常洗頭，白發(fā)自然會轉(zhuǎn)黑，簡便可行。

拔毛不痛法

將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細(xì)末涂到需要拔毛的部位，毛發(fā)自然脫落，沒有痛感。

白發(fā)染黑法

少年白頭，不ya觀。用反桐木帶皮燒成灰，再將胡桃燒成灰，加入菰米一起研成碎末，用黃蠟溶化，攪拌成膏狀，每天傍晚涂擦到頭上，白發(fā)自然會變成黑發(fā)。

雞蛋美容法

將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動(dòng)作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，有細(xì)小者。

脾與容顏

脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

健康提點(diǎn)：紅棗茯苓粥

脾運(yùn)障礙者應(yīng)服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。

與容顏

主藏精。精充盈，氣旺盛時(shí)，五臟功能也將正常運(yùn)行，才能氣血旺盛，容貌不衰。

健康提點(diǎn)：芝麻核桃粥

功能失調(diào)引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥。代早餐食。

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)顏的一種簡單而有效的方法，它主要是通過促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)而達(dá)到養(yǎng)顏的效果的。因?yàn)槠つw血液旺盛就能增加養(yǎng)料，氧氣的供給，并及時(shí)將廢物排出，就會使皮膚得到良好的保養(yǎng)。經(jīng)常戶外鍛煉的人看起來都要年輕很多，面部起色好，也少，很少有同齡人的眼袋，皮膚也較一般人要彈性增強(qiáng)，平滑光澤，顯的年輕很多。健康提點(diǎn)：百合粥肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥”。