競(jìng)技跆拳道和普通跆拳道，到底有什么區(qū)別？

競(jìng)技跆拳道和普通跆拳道，到底有什么區(qū)別？

    暑假期間，許多家長(zhǎng)會(huì)讓孩子去學(xué)習(xí)跆拳道，不但讓孩子強(qiáng)身健體，還能讓孩子習(xí)武防身，但是許多家長(zhǎng)和小朋友不知道競(jìng)技跆拳道和普通跆拳道的區(qū)別，也不知道如何讓孩子選擇，今天威林武術(shù)小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)這兩者的區(qū)別：

    競(jìng)技跆拳道是指在跆拳道傳統(tǒng)的統(tǒng)一禮儀和規(guī)則要求下，學(xué)習(xí)具體從跆拳道總體技術(shù)中，精心選出的一些極其重要的典型技術(shù)，不但強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)技術(shù)的重要性，更強(qiáng)調(diào)競(jìng)技比賽打出的觀(guān)賞性以及日常防身的實(shí)戰(zhàn)性，是對(duì)孩子技術(shù)動(dòng)作要求和掌握運(yùn)用技術(shù)能力以及觀(guān)賞性等多方面進(jìn)行的綜合學(xué)習(xí)。

    而普通跆拳道，是指包括了所有有關(guān)跆拳道的技術(shù)，技法，以及包括禮儀、技術(shù)、精神、思想及文化價(jià)值，在內(nèi)的全部關(guān)于跆拳道的內(nèi)容，而這個(gè)學(xué)習(xí)的技能其中許多的技術(shù)方法，是競(jìng)技跆拳道中不允許使用的，其精神及文化價(jià)值比武道價(jià)值更突出，所以不便納入競(jìng)賽。

讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，首先需要懂得這些禮儀

讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，首先需要懂得這些禮儀，不然始終影響效果！

    很多家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，但是學(xué)習(xí)之前，一定要讓孩子懂得這些禮儀才行！未學(xué)藝先學(xué)禮，老話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)！

    1、相互敬禮

    跆拳道搏擊運(yùn)動(dòng)其實(shí)是很重視禮儀的，其實(shí)所有的傳統(tǒng)搏擊訓(xùn)練都是注重禮儀的。畢竟尊重對(duì)手，新村敬畏才有更高的成就。跆拳道中的禮儀以相互敬禮的形式體現(xiàn)。相互的敬禮，是表示對(duì)對(duì)手的尊重、禮貌、友好、謙虛和指導(dǎo)的感謝，是一種體現(xiàn)友誼的精神也是一種禮儀思想的外在的表達(dá)方式。

    跆拳道敬禮標(biāo)準(zhǔn)是：面向?qū)κ?，穩(wěn)定的自然直立，兩臂垂置身體的兩側(cè)，上身前傾15度，頭部向前傾下45度，目視對(duì)方前邊的地面，稍等后還原為直立，完成行禮。

    2、著裝整潔規(guī)范

    跆拳道練習(xí)者都知道，在進(jìn)入訓(xùn)練館開(kāi)始訓(xùn)練前都要身穿潔白色的、整潔的道服，按照相關(guān)要求系好腰上的道帶，光腳或穿道鞋才能進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地。

    要時(shí)刻保持自己身上道服的干凈和整潔，每當(dāng)需要整理道服要先向教練行鞠躬禮請(qǐng)示，之后轉(zhuǎn)身背對(duì)旗、教練和隊(duì)友們開(kāi)始整理，整理完后轉(zhuǎn)過(guò)身面向教練行鞠進(jìn)行躬禮示意，以表示自己的抱歉之意，是為了養(yǎng)成訓(xùn)練者們認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的精神。

?孩子學(xué)習(xí)跆拳道一定要做的幾件小事，不然可能影響效果！

孩子學(xué)習(xí)跆拳道一定要做的幾件小事，不然可能影響效果！

    暑假又到了，許多家長(zhǎng)可能會(huì)在暑假選擇送孩子去學(xué)習(xí)一下跆拳道，既能讓孩子有事可做，又能讓孩子強(qiáng)身健體。可是你知道嗎？有幾件小事，在孩子訓(xùn)練的同時(shí)要做好，不然很可能影響孩子的學(xué)習(xí)效果，更有可能傷害到孩子，讓我們一起看看吧！

    在孩子開(kāi)始訓(xùn)練前，一定要熱身，不然直接開(kāi)始劇烈的訓(xùn)練，容易傷害孩子的身體。這里推薦可以選擇跑步，跑步熱身可以有效用到全身的各個(gè)關(guān)節(jié)，減小肌肉粘滯性，有效避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

    慢跑還能有效鍛煉孩子的身體素質(zhì)，身體綜合素質(zhì)提高了，學(xué)習(xí)跆拳道才能更有效，可以針對(duì)性的進(jìn)行熱身慢跑、短程極速?zèng)_刺跑、耐力跑步訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行。

    2、打開(kāi)身體身體柔軟性

    練習(xí)套拳道時(shí)對(duì)韌帶拉伸的訓(xùn)練也是很重要的，跆拳道經(jīng)常做踢腿動(dòng)作，對(duì)韌帶的要求和使用較高，應(yīng)該抓住一切機(jī)會(huì)幫助拉伸韌帶，打開(kāi)韌帶。

    跆拳道是非常注重技巧而相對(duì)輕于力量對(duì)抗的一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng)，所以柔韌性是學(xué)好跆拳道的重點(diǎn)，所以一定要重視針對(duì)韌帶的打開(kāi)訓(xùn)練！