戶外拓展訓練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。拓展訓練應該具有良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。拓展訓練可以說是一個非常受歡迎的項目，很多的公司和企業(yè)都是會選擇這樣的一種培訓項目的，可以看出合肥拓展培訓所具有的意義是非常的大的。

在團隊拓展訓練活動中，當我們爬上高柱、攀上巖壁、背對倒下的每個時刻，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感。拓展訓練中很多活動告訴我們：不論做任何事情，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的，你抱著一個什么樣的心態(tài)，你將得到一個什么樣的結果。在我國，拓展訓練及體驗式培訓理念和方法正在被越來越多的普通民眾所熟知，戶外拓展訓練也是他們樂于接受和選擇的培訓方式。

拓展訓練更多意義上是針對態(tài)度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的而對于企業(yè)而言，同常規(guī)針對技能的培訓不同。在團隊拓展訓練活動中，當我們爬上高柱、攀上巖壁、背對倒下的每個時刻，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感。拓展訓練以體能活動為導引，以心理挑戰(zhàn)為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。

拓展訓練能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。能夠強化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)其進取心。野外拓展訓練借助自然地域 ,輕松自然的野外環(huán)境；開放接納的心理狀態(tài);真實模擬的情境體驗；與以往不同的共同生活經歷。拓展培訓，對于企業(yè)來說，有著很好的提高團隊合作意識，促進團隊的整體榮譽感，而且對于員工的成長也是有著很好的促進作用的。