拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

拓展訓練特點：

1、投入為先：要求學員全情投入才能獲得大價值。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

地1雷陣的詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地1雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地1雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地1雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地1雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

拓展訓練市場運動中，競爭也是越來越激烈，就目前來看，和拓展培訓發(fā)生競爭主要有：特色旅游、軍旅培訓、商務休閑、企業(yè)內(nèi)訓、素質(zhì)教育等。旅游是一個發(fā)展相對成熟的行業(yè)，但是旅游市場的競爭異常激烈，門檻低，利潤低，使用紅海藍海理論來分析，顯然，傳統(tǒng)的旅游的行業(yè)已經(jīng)處于紅海狀態(tài)，不值得再投資、再投入這個行業(yè)。拓展培訓公司又結合旅游的形式，開展旅游拓展培訓的形式。市場中很多旅游公司，也推出了拓展培訓和旅游相結合的特色旅游，在旅游的同時，穿插一兩個業(yè)余級別的拓展培訓項目。軍事拓展培訓是結合了軍事體驗和拓展培訓兩者優(yōu)點的一種新型體驗式培訓方式，大都和軍訓、打造紀律性團隊和強調(diào)執(zhí)行力有關。

拓展培訓設計過程中需要了解的細節(jié)

（1）評估需求確定拓展培訓目的：測量學習差距、確定完成培訓后能夠做什么；

（2）拓展培訓內(nèi)容分析：學習者學習之前的知識技能分析；

（3）學習者分析：學習者個性特征和學習環(huán)境分析；

（4）設計培訓目標：具體陳述學習后能夠做什么；

（5）開發(fā)評價方案：準備如何評價學員的學習；

（6）開發(fā)和選擇拓展培訓材料：設計各種拓展培訓資源和材料為拓展培訓做準備；

（7）實施與評價：實施設計并進行多方面的評價；

（8）修改：整理反饋資料和數(shù)據(jù)，進行修改培訓設計；

（9）總結性評價：對學習者使用效果進行zui終評價。