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體育用品(sports goods;sports requisites),就是在進(jìn)行體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉的過(guò)程中所使用到的所有物品的統(tǒng)稱(chēng)。2006-2011年,我國(guó)體育用品行業(yè)增加值逐年擴(kuò)大,年均復(fù)合增長(zhǎng)率為17.63%。2011年體育用品行業(yè)增加值達(dá)到1,760億元,占體育產(chǎn)業(yè)比重的80%以上,已成為繼美國(guó)之后第二大體育用品消費(fèi)市場(chǎng),行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力顯著提升。2011年中國(guó)體育用品市場(chǎng)仍然處于起步階段,城市居民對(duì)體育用品的消費(fèi)正在向中方向發(fā)展,已達(dá)到小康生活標(biāo)準(zhǔn)的農(nóng)村地區(qū),對(duì)中低檔體育用品的消費(fèi),逐步形成新的需求。因此,中國(guó)未來(lái)體育用品市場(chǎng),仍具有較大的發(fā)展空間。隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的提高,人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到健康和運(yùn)動(dòng)的重要性。根據(jù)的健身計(jì)劃,到2020全國(guó)將會(huì)有40%的人口積極參加各類(lèi)體育活動(dòng)。這些因素將會(huì)推動(dòng)國(guó)內(nèi)體育用品市場(chǎng)在未來(lái)幾年內(nèi)繼續(xù)保持高速發(fā)展。這些健身場(chǎng)所和設(shè)施的建設(shè)大大改善了城鄉(xiāng)群眾的健身環(huán)境,帶動(dòng)了群眾健身組織的建設(shè)和健身活動(dòng)的開(kāi)展。將全民健身運(yùn)動(dòng)的普及到鄉(xiāng)村和社區(qū)。
新手健身應(yīng)該注意這些,菜鳥(niǎo)們趕快收走吧!
??每次去健身房都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新手不知道該做什么動(dòng)作,也不知道怎么做,只知道和別人比誰(shuí)做的重量大!仿佛這樣就很有面子,掩飾自己是新手,而且動(dòng)作一點(diǎn)也不規(guī)范,很容易受傷,這里給初學(xué)者提幾點(diǎn)誤區(qū),希望初學(xué)者能夠改正過(guò)來(lái)!
新手健身應(yīng)該注意這些,菜鳥(niǎo)們趕快收走吧!
??首先應(yīng)對(duì)身體的肌肉有所了解,胸大肌,股四頭肌等大肌肉群的起止點(diǎn),部位和運(yùn)動(dòng)軌跡有個(gè)宏觀(guān)的了解。不懂的可以先在網(wǎng)上查一些資料,認(rèn)真的學(xué)一下,為下一步的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
健身需要注意的事項(xiàng)
因?yàn)楹芏嘟∩韾?ài)好者奔進(jìn)健身房的時(shí)候摸不著頭腦,不知道要注意哪些問(wèn)題。今天我們就把健身房需要注意的十項(xiàng)要素分享給大家:
必要的熱身活動(dòng)
??要知道,這可不是梳一下辮子、喝杯水的時(shí)間,這是在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前的必要過(guò)程。當(dāng)肌肉越松弛時(shí),它們也更窘易被駕馭和擴(kuò)展,做這些運(yùn)動(dòng)將使你減少受傷機(jī)會(huì),因此,花上5-10分鐘的時(shí)間,讓你的身體完全地活動(dòng)開(kāi),有稍稍出汗的感覺(jué)是的。你需要明白這一步是你健身鍛煉的良好開(kāi)端。
使用室外健身路徑應(yīng)該注意什么?
隨著生活水平越來(lái)越好,以及國(guó)民健身意識(shí)的增強(qiáng)。一般高校都開(kāi)始配置自己的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館并鋪設(shè)懸浮地板,可以讓學(xué)校師生利用閑暇時(shí)間,去體育場(chǎng)館打打籃球、羽毛球等。懸浮地板是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)為激烈的領(lǐng)域,由于懸浮地板主要鋪裝在籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)等體育場(chǎng)地,而中國(guó)在這些領(lǐng)域一直是長(zhǎng)項(xiàng)。加之近期體育比賽掀起得全動(dòng)熱潮,懸浮地板成了建設(shè)籃球場(chǎng)館炙手可熱的產(chǎn)品之一。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在選擇籃球場(chǎng)懸浮地板的時(shí)候,真的對(duì)籃球場(chǎng)懸浮地板有所了解嗎?談到懸浮地板,我們反應(yīng)就是綠色環(huán)保。但你知道嗎?懸浮地板除了環(huán),其他性能也是非常符合籃球場(chǎng)的。鋪設(shè)快捷:只需平整的水泥或?yàn)r青地面即可使用鋪設(shè)。使用限制:全天候,沒(méi)有氣候地域限制,懸浮地板室內(nèi)室外均可使用。