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怎樣泡腳才能達(dá)到佳效果？

一般而言，每晚一次足浴就可以達(dá)到保健目的，雙腳用40℃左右的溫水浸泡(浸過踝部的水)，每泡20-25分鐘(其間可加熱水維持水溫)，泡后皮膚呈淡紅色，同時(shí)可以用手按1摩腳趾和腳掌心。

問：什么樣的人需要泡腳？

足1療養(yǎng)生，每個(gè)人都可以堅(jiān)持足1療，對(duì)健康有益，下面幾種非常需要堅(jiān)持足1療養(yǎng)生：

常手冷腳痛者，堅(jiān)持泡腳，可驅(qū)寒除濕，改善氣血，緩解痛1經(jīng)。家中有老人風(fēng)1濕骨痛，關(guān)1節(jié)痛，每天泡腳，可緩解關(guān)節(jié)1炎，老寒腿，神經(jīng)麻1痹的狀況。平常氣虛，體寒者，泡腳可預(yù)防感冒，緩解感冒癥狀。由于泡腳可以加速新陳代謝，所以堅(jiān)持泡腳，還有瘦身的功效。

軟膜粉末

美容院用軟膜粉較多，它是由軟膜粉基料(膜材)和填充劑組成的粉末狀膜粉：軟膜粉是軟膜粉凝固成膜的重要原料，填充料一般由滑石粉、玉米淀粉、硅藻土等組成，填充料主要起填充作用，但各種原料又各有不同的填充作用：滑石粉可使膜粉成膜后得到較好的外觀，玉米淀粉可使膜粉得到較好的皮膚感覺，硅藻土可使膜粉具有較好的分散性，而且其超1強(qiáng)的吸附吸附能力可使膜粉得到較好的清潔效果。

軟膜粉應(yīng)該怎么調(diào)

一、如果調(diào)制時(shí)水多了千萬不能把軟膜粉加進(jìn)去，要單獨(dú)調(diào)制干一點(diǎn)的軟膜才能和剛才的加在一起，否則調(diào)出來的就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)粉團(tuán)，盡管效果是一樣的。但是看起來不舒服

二、如果粉過多，還要加水也要和剛才一樣另調(diào)一碗稀飯加起來，如果直接加水進(jìn)去就會(huì)接塊，成果凍狀。因此要記住：軟膜粉與水的比例若為1:1，一勺軟膜粉加一勺水。每次用量約30-40 G，涂抹時(shí)應(yīng)厚涂一層，以便更好地吸收。