永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

當(dāng)下，越來越多的人投入健身的隊(duì)伍，這不僅僅是為了追求熱潮，更是為了保持身體健康。健身圈可謂能人輩出，經(jīng)常有一些健身達(dá)人能做出酷炫無比且極具觀賞性的動作，引得眾人紛紛模仿。可任何高難度動作的成功都需要一定的訓(xùn)練基礎(chǔ)，盲目模仿很有可能會受傷。

掛式單杠：顧名思義就是掛在門框上，環(huán)境限制較多，不是每個門都可以裝（大小有別），而且通常裝了門就無法關(guān)起來，拿下來的話平常也比較占空間，優(yōu)點(diǎn)是安裝快速，而且不用破壞門把，有的握把還可以分寬握、窄握、側(cè)臥，而且通常還可以當(dāng)做其他訓(xùn)練。

就算你能做到引體向上，那就代表你的練背效率會更好嗎？不見得，很多人做引體向上都追求下巴過桿這個標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這是不對的，至少從背部訓(xùn)練方向來講，引體向上光做到下巴過桿還不夠。