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骨盆是人體整個(gè)骨骼的中心，懷孕時(shí)嬰兒在里面睡覺。一般而言，產(chǎn)婦在產(chǎn)后盆骨會(huì)變寬，變大，產(chǎn)后易受損傷。孕婦為了盡快的恢復(fù)身體，在坐月子期間，也要修復(fù)許多部位，而盆骨是其中之一。所以，對(duì)于產(chǎn)后骨盆融合有危險(xiǎn)嗎？

而且骨盆粘合本身并沒有多大的創(chuàng)傷性，所以骨盆結(jié)合沒有太大的風(fēng)險(xiǎn)，反而對(duì)產(chǎn)婦有一定的好處。完成骨盆接合后，產(chǎn)婦的骨盆才會(huì)恢復(fù)原狀，內(nèi)臟器才能恢復(fù)正常，不會(huì)壓迫腸胃，有助于消化功能恢復(fù)正常，排除體內(nèi)廢物，讓產(chǎn)婦的面色變紅。

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完成骨盆接合后，保持骨盆端正，脊椎才能回到正常的彎曲狀態(tài)。恢復(fù)正確的體位，避免造成身體偏離，減輕脊椎的疼痛，減輕肌肉和韌帶的負(fù)荷，使肩部和頸部的肌肉得以放松，使背部曲線更好，腿線更修長(zhǎng)。在產(chǎn)后修復(fù)骨盆后，可使骨盆更加柔韌，讓產(chǎn)婦重新感受。

除通過盆骨融合術(shù)恢復(fù)骨盆外，適當(dāng)?shù)墓桥柽\(yùn)動(dòng)也可以做到，比如垂直訓(xùn)練和水平訓(xùn)練。分娩后要睡覺的床墊不能很好地完成和軟化，的床墊會(huì)讓盆骨得不到休息，過軟的床墊會(huì)導(dǎo)致骨盆變形，這對(duì)骨盆的恢復(fù)不利。另外，產(chǎn)婦要加強(qiáng)骨質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，多攝取蛋白質(zhì)、纖維等有助于恢復(fù)盆骨。

懷孕的時(shí)候，孕婦有許多不同的癥狀。部分懷孕婦女出現(xiàn)了嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)。有的孕婦會(huì)出現(xiàn)血壓高的癥狀。有的孕婦還會(huì)有盆骨兩側(cè)酸疼的情況，擔(dān)心是身體有其他癥狀，對(duì)胎兒也有影響，想知道孕期盆骨兩側(cè)酸痛怎么辦？

懷孕期間骨盆兩側(cè)酸痛怎么回事

1、分離恥骨。這個(gè)原因會(huì)引起非常劇烈的疼痛，甚至無法活動(dòng)。通常是在孕晚期出現(xiàn)。一定要盡快到醫(yī)院。

2、盆區(qū)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛癥狀。出現(xiàn)這種情況并不嚴(yán)重，一般情況下只會(huì)有腰酸癥狀。一般在孕中期至孕晚期出現(xiàn)。后出現(xiàn)韌帶松弛的情況，主要是由于孕分泌所致。

3、還可能會(huì)導(dǎo)致神。神經(jīng)因或脊骨不正而受壓，疼痛從臀部延伸至腿部，有時(shí)伴隨著刺痛感。通常是在孕中期出現(xiàn)，到了孕晚期才會(huì)好轉(zhuǎn)。

減輕骨盆疼痛的方法是什么

孕期要避免和緩解骨盆痛，特別是對(duì)一些有明顯疼痛癥狀的孕婦，更要盡早使用支撐帶。其主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少活動(dòng)時(shí)的移位。但在初次使用支撐帶時(shí)要注意，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，以免導(dǎo)致腹部受壓，從而引起各種不適癥狀。

每個(gè)孕婦懷孕期間的情況都不一樣，出現(xiàn)盆骨兩側(cè)酸痛的原因也比較多，要及時(shí)檢查是什么原因造成的，在懷孕期間要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣可以緩解疼痛，同時(shí)要注意休息好，飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓孕婦盡快恢復(fù)。

每個(gè)人都知道骨盆嗎？盆骨酸脹痛、這個(gè)部位一旦疼起來，真的會(huì)讓人吃不好睡不著。每個(gè)人都想知道盆骨脹痛到底是怎么回事？下面小編就針對(duì)這一問題，給大家做一個(gè)詳細(xì)的解答。盆骨酸脹痛是怎么回事1、人體骨盆由骶骨、尾骨和左右兩個(gè)髖骨構(gòu)成。婦女在懷孕10周左右，會(huì)分泌一種叫做“松弛素”的物質(zhì)，使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨結(jié)合的纖維和韌帶松弛柔軟，骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合變寬，活動(dòng)性增強(qiáng)。2、到后期，恥骨聯(lián)合的增寬平均為0.3-0.4厘米，骶尾關(guān)節(jié)的后側(cè)可達(dá)到2厘米，以便于胎兒在分娩時(shí)通過骨產(chǎn)道。若韌帶過度松弛，會(huì)導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏穩(wěn)定性，孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時(shí)，骨盆內(nèi)的各個(gè)骨都會(huì)出現(xiàn)移動(dòng)，從而引起盆骨酸脹痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆骨酸脹痛，甚至導(dǎo)致孕婦行動(dòng)困難。

如何緩解盆骨酸脹痛1、生活護(hù)理：懷孕的時(shí)候，要多做一些屈伸大腿的動(dòng)作，避免做腰、髖關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加肌肉韌帶張力，懷孕的時(shí)候可以多做一些屈伸大腿的練習(xí)，但是要避免做腰部、臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)。2、小活動(dòng)懷孕的女性如果有盆骨疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候千萬不能強(qiáng)忍疼痛。另外也要注意，如果有些動(dòng)作讓你感到骨盆疼痛，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡量避免這樣的動(dòng)作。在這種疼痛加劇的情況下，如果你沒有注意到，不僅會(huì)有各種不舒服的癥狀，而且還需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。盆骨痛也可以通過日常生活中的一些小活動(dòng)來緩解。不過要注意避免腰部用力。