近代使用低強(qiáng)度電刺激的始于1902年，法國(guó)博士Leduc和Rouxeau次公布了應(yīng)用低強(qiáng)度電刺激腦部的實(shí)驗(yàn)。1949年蘇聯(lián)科學(xué)家將CES應(yīng)用于和睡眠障礙的。使用CES時(shí)，醫(yī)生和研究人員經(jīng)常選擇將電極貼在眼睛上，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為透過顱骨電流是無法透過的，后來研究者才發(fā)現(xiàn)把電極放置在耳垂是更為方便，而且相當(dāng)有效。、過饑過飽吃的太多睡覺不利于我們的脾胃消化，化濕成痰，大傷陽氣。到二十世紀(jì)六十年代，美國(guó)關(guān)于CES的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)首先在在美國(guó)田納西大學(xué)（現(xiàn)在的威斯康辛醫(yī)科大學(xué)）開始。很快德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院在圣安東尼奧開始了人體臨床實(shí)驗(yàn)，更多的實(shí)驗(yàn)開始進(jìn)行。

1995年，《與學(xué)報(bào)》一篇應(yīng)用元分析方法對(duì)做了文獻(xiàn)回顧，這篇認(rèn)為，經(jīng)顱微電流刺激療法比安慰劑療法顯著有效，P值<0.05，但是，該引用的研究中，86%的研究沒有做到充分雙盲'， 所引用的絕大多數(shù)支持經(jīng)顱微電流刺激療法有效的研究的數(shù)據(jù)都不充分。1999年學(xué)術(shù)期刊《認(rèn)知康復(fù)學(xué)報(bào)》發(fā)表的一項(xiàng)對(duì)23位受試者研究發(fā)現(xiàn)，86%的受試者癥狀有改善，86%的受試者狀態(tài)型狀有改善，90%的受試者氣質(zhì)型狀有改善。他們讓使用右手的受訓(xùn)者使用左手一遍又一遍盡可能快地打一串?dāng)?shù)字。對(duì)其中18位受試者做了18個(gè)月的跟蹤研究，總體而言，他們比的研究中的情況持平或有改善。

哈欠是提醒我們睡眠不足的個(gè)標(biāo)志。如果18個(gè)小時(shí)沒有入睡，人類的反應(yīng)時(shí)間將從0.25秒變?yōu)?.5秒并繼續(xù)變長(zhǎng)，而普通人會(huì)產(chǎn)生陣發(fā)性昏睡；大約每2到20秒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)需要重新讀一遍剛才讀過的東西；眼皮變得越來越重；達(dá)到20個(gè)小時(shí)后，將開始打盹。研究表明，這時(shí)正常人的反應(yīng)速度基本等同于血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個(gè)數(shù)值駕車，很容易。還會(huì)忘記很多事情，例如寫錯(cuò)名字或忘記拉手剎。在動(dòng)物王國(guó)中，睡眠是與食物、水和同等重要的大事。從果蠅到現(xiàn)代人，大家都是如此。不過科學(xué)家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什么。是為了使身體重新振作嗎？不完全是。每個(gè)睡眠周期都是從朦朧入睡開始，隨后睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然后轉(zhuǎn)入快速眼動(dòng)的做夢(mèng)睡眠。人們都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要間歇性地放松。是為了使頭腦保持清醒嗎？差不多。良好的睡眠對(duì)大腦有好處，但對(duì)于大腦如何從睡眠中受益，學(xué)者們還沒有統(tǒng)一的意見。

，常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。在CES過程中，用戶會(huì)體驗(yàn)到一種個(gè)令人愉悅的感覺，他們報(bào)告說，感覺自己的身體“變輕”，思路清晰，更有創(chuàng)造性，這種放松舒適的狀態(tài)在醫(yī)學(xué)被稱為“阿爾法狀態(tài)”?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人診斷與指南》，其中是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。