嬰兒游泳一定要注意哪些方面？

要知道嬰兒和成人相比，不管是在接受能力還是抵抗力等各個方面，其實都是會比較弱一些的，因此如果想要去體驗嬰兒游泳，一定要保證其游泳的環(huán)境是沒有問題的，其不僅要求游泳池的水質(zhì)沒有污染，很多時候在溫度等其他方面也是需要保持在一個比較合適的范圍之內(nèi)的。也只有這樣，才可以讓嬰兒在游泳的時候不出現(xiàn)什么問題且有一個比較舒適的體驗的。

而除了基本的環(huán)境要求需要有保障之外，在嬰兒游泳的整個過程中，我們也是需要重點關(guān)注的，切記一定要嚴格觀察嬰兒的一個游泳的情況，一旦發(fā)現(xiàn)有什么異常，要及時的進行檢查和處理，這樣才可以更好的保證嬰兒游泳的安全性，而這一點不管在什么時候，都是需要擺在位的。畢竟嬰兒來游泳也是為了有一個愉快的體驗，如果威脅到安全的話，那就沒有什么意義了。

如何預防孩子發(fā)生運動傷害？

兒童運動的原則

1、定時定量的運動習慣：一周固定幾天的輕度運動，比很久才進行一次激烈運動來得有效。

2、兼顧趣味與運動效果：活動的設(shè)計要以趣味性與持續(xù)性為考量，鼓勵多樣性的活動。

3、采合理漸進的運動量：兒童有相當程度的個別差異，因此運動量宜漸進式增加，避免突然負荷提升過快。運動方式與運動量的安排，也應(yīng)符合兒童當時身體實際狀況。

4、重視運動過程而非結(jié)果：可選擇多元化的身體活動，強調(diào)趣味與變化，不拘泥于運動規(guī)則與訓練，強化身體發(fā)展。

5、家長的陪伴是促進運動習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵：家長可與孩子一起養(yǎng)成運動習慣，能夠促進親子關(guān)系，塑造一個身心健康的家庭。

兒童初次學游泳應(yīng)該注意什么？     

  1、首先，安全，兒童學游泳時，必須有家長或教練在旁邊給予保護，讓孩子循序漸進的學習。       2、做好活動準備，無論是大人還是兒童在游泳前都應(yīng)先活動活動四肢，做好準備，例如用冷水擦身，讓身體適應(yīng)水的溫度，活動四肢也可預防手腳抽筋。       3、注意游泳時間孩子游泳的時間不可過長，水的壓力容易讓人感到疲勞，所以，當孩子感覺不舒服時，就應(yīng)立刻讓孩子上岸，確保安全。孩子學游泳的好處多多，大家不妨趁夏季帶孩子去游泳哦！       4、游泳前、后都要讓孩子補充營養(yǎng)。       游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也好立刻補充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補充體力。