廣州歐諾婭液廠家粉嫩滋養(yǎng)緊致縮陰液工廠

婦女隨年齡的增長陰i道會出現(xiàn)松弛，頻繁的性i生活也會讓松弛程度逐漸增加，產(chǎn)后陰i道會收到擠壓損傷，造成不可逆的松弛，陰i道與肛i門之間由肛i門括約肌、肛提肌和球狀肌所包圍，這些肌肉會保持肛i門和陰i道的收縮功能，由于分娩時引起的陰i道撕裂，以及擠壓造成陰i道內(nèi)壁變薄，使陰i道收縮力下降，陰i道內(nèi)部空間增大，陰i道松弛導(dǎo)致夫妻“性”生活質(zhì)量下降，婚姻風(fēng)雨飄搖。

有以下兩個主要原因?qū)е玛巌道松弛：

外i陰i道內(nèi)壁組織撕裂

外i陰i道內(nèi)壁有一層粘膜及皺壁組織，由于過度擠壓，粘膜組織發(fā)生撕裂，除非通過細胞i再生修復(fù)等方法，否則不能愈合，那么松弛就是永i久的，除了外i陰i道內(nèi)壁撕裂，內(nèi)層褶皺也變得光滑，在性i生活中摩擦力不能產(chǎn)生快感。

1，陰i道沖洗會損傷正常的輸i卵管結(jié)構(gòu)，引起輸卵i管炎、盆i腔炎等；

2，消毒不嚴甚至未經(jīng)消毒的污液進入輸u卵管后，可引起癥狀不明顯的輸i卵管感i染，或發(fā)生輸i卵i管炎、盆i腔炎，繼之處及周圍組織瘢痕形成；

3.原來存在于陰i道或子i宮i頸的感i染病原體，在陰i道沖洗時可以侵入輸i卵管；

4，沖洗液本身，有可能會損傷輸i卵管的纖毛上皮結(jié)構(gòu)，或有不良刺激作用，因此，陰i道沖洗只能在醫(yī)生指導(dǎo)下偶爾使用，不可頻繁使用。

什么樣的鍛煉能起到效？

步行的方法-走 T形的臺階

女人在有了孩子后，陰i道肌肉變得松弛，而40歲以后，就更加缺乏彈性。若常走 T形步態(tài)，可使陰i部肌肉保持緊張感，有助于提高性i生活質(zhì)量。腳掌呈“1”字形走在一條直線上，形成了一定幅度的扭胯，對會陰i部起到擠壓按i摩作用，非常有利于塑身。

骨i盆肌肉的鍛煉——盆底肌肉的鍛煉

做一次深呼吸，收縮肛i門肌肉，保持10-15秒左右，然后深吐，放松肛i門肌肉。藉由有針對性的訓(xùn)練，可以很好地提升陰i道等部位的肌肉張力。產(chǎn)后除了用 Lucafiya練習(xí)2-3次/每天，15分鐘/每次外，還可以用它練習(xí)。

引起陰i道松弛的原因：

順產(chǎn)引起的陰i道損傷。

在生產(chǎn)過程中，陰i道過度擴張，可能導(dǎo)致陰i道撕裂損傷，收縮力下降，需要較長時間才能恢復(fù)。

由于腹壓過大而引起的結(jié)構(gòu)松弛。

很多母親認為順產(chǎn)才是會陰i道的問題，所以選擇剖腹產(chǎn)。但事實上，腹壓過高也會引起陰i道的結(jié)構(gòu)性松弛，長期咳嗽，鼻i炎導(dǎo)致長期打噴嚏都會引起腹壓過高。除妊i娠外，過度減肥，長期便i秘等等，都是可能的原因。

陰i道老化

隨年齡增長，卵i巢功能下降，雌性激i素不足，陰i道細胞群加速老化，代謝減慢，導(dǎo)致陰i道粘膜萎縮，粘膜下層結(jié)締組織膠原蛋白丟失，簡單地說，老化導(dǎo)致陰i道彈性和濕潤度逐漸降低

尋找到有效的產(chǎn)品，只有正確地進行使用，才能更好地發(fā)揮作用。

陰i道松弛程度不同，所需時間也不相同，除了保持耐心，還要結(jié)合自己陰i道松弛程度選擇合適的療程

松弛后的陰i道容易進入細菌，引發(fā)婦科i疾病，影響陰i道恢復(fù)，因此平時一定要注意陰i道衛(wèi)生。此外還可以在使用產(chǎn)品前用溫水清洗外i陰。

臀橋訓(xùn)練

這個動作大家應(yīng)該都見過了，作為一種常見的核心運動，它對于陰i道收縮和加強盆底肌肉力量有很好的效果！

訓(xùn)練時，要先躺在厚厚的毯子上，雙腿分開彎曲成直角形，用腳和肩的力量把臀部抬起來，感覺臀部肌肉的收縮發(fā)力，做幾次重復(fù)的動作。

彎膝訓(xùn)練

彎腰練習(xí)建議你在毯子上練習(xí)，這樣才不會讓腳底受涼哦~

兩腿需要張開，膝部稍外轉(zhuǎn)并，以保證上身與大腿在一條直線上，在收緊兩側(cè)臀部肌肉后收縮括約肌，雙腳踮起身體向上，注意用發(fā)力。每日15分鐘，收起陰i道及肛i門的括約肌，以達到改善陰i道松弛的效果。

1.外i陰i道內(nèi)壁組織撕裂

2.破壞彈性纖維

當(dāng)陰i道彈性纖維斷裂后，陰i道擴張，內(nèi)壁變脆變薄，不僅易受細菌侵襲，而且在陰i道交匯處易發(fā)生器質(zhì)性損傷。因陰i部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使陰i部末梢神經(jīng)的敏感性下降，變得遲鈍，從而導(dǎo)致性冷i淡，性i交疼i痛等情況，對陰i道松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈性纖維網(wǎng)斷裂，使陰i道被撐大后無力回縮，出現(xiàn)“陰i道松弛”。

以陰i道松弛問題為例，如果松弛問題不能及時解決，就會變得越來越松弛，嚴重者就會造成松弛和漏尿問題，而女性的性i生活和幸福也會逐漸喪失。因此，務(wù)必及時將陰i莖縮回。

由于年齡、生育能力和性i行為等因素的影響，許多女性出現(xiàn)了陰i道松弛問題。有調(diào)查顯示，超過85.3%的成年女性出現(xiàn)了不同程度的陰i道松弛問題，其中92.18%的已婚女性出現(xiàn)了這一問題，而且這一數(shù)字還在逐年增加。因此選擇私人護理品牌來改善陰i道松弛是相當(dāng)重要的。