具體來說，在一般情況下，可做一般性停頓。然而，在某些特殊情況下，則應(yīng)做較長一些的停頓了。比如，在向聽眾提出某個問題之后，在提出自己的某個觀點(diǎn)之后，在道出某個妙語警句之后，在講清一個相對完整的意思之后，都要做較長一點(diǎn)的停頓。如果你會發(fā)抖，不要拿紙在手上，因?yàn)榧垥U(kuò)大你發(fā)抖的程度。手可以握緊拳頭，或扶著講臺。演講時千萬不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉。那只會讓你更失去自信的。

   如果能在開場白時吸引到觀眾的興趣，整場演講便會便容易和順暢不少。心里選擇一句話做暗示：大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對那句一切皆好應(yīng)該會很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

   著重準(zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順。

 在演講的態(tài)勢言語中，手勢的運(yùn)用頻率1高，視覺感受強(qiáng)，有人就這麼說過，手勢是演講者的第二張臉，它可以傳遞巧妙的無聲言語。因而，掌握和運(yùn)用好手勢，不只可以吸引聽眾的留意力，告訴聽眾他們會聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。接著你就可以開始說了，后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，現(xiàn)場的氛圍是特定的。了解這點(diǎn)給我們兩點(diǎn)啟示，一，由于是特定的，說出去的話想收回來是不可以的，這就要求想好了再說；第二，說話要受現(xiàn)場氛圍的影響，要思索“現(xiàn)場反映”，要適時調(diào)整言語，這要求提高本身的素質(zhì)?！　?

 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。擴(kuò)胸運(yùn)動：擴(kuò)胸運(yùn)動可以簡單到就揮幾下手，讓呼吸得到調(diào)整，和深呼吸是有類似的效果。在演講上臺之前做深呼吸。深呼吸在任何情況任何時候，都不失為一種讓自己平靜下來的好方法。通過一個舒服的呼吸頻率和深度，在舒服的感覺下很容易得到放松。演講語音的變化，應(yīng)當(dāng)是自然、順暢的。只有音速適宜、快慢有致，才既能有效地傳情達(dá)意，又能令聽眾感到優(yōu)美入耳。如果語速不當(dāng)，缺乏快慢變化，始終保持一個速度，那就很難準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出演講者內(nèi)心的思想感情，也使聽眾感到厭煩，難于接受。