孕晚期,胎兒為出生做準備下滑“入盆”,導致骨盆被撐寬

孕期身體會分泌松弛素，使身體的關節(jié)及骨盆變得松弛，讓分娩變得容易。骨盆的變化，在懷孕期間，隨著寶寶的生長發(fā)育，媽媽的骨盆也跟著發(fā)生變化。女性懷孕后，身體開始分泌可以使韌帶松弛的，使得關節(jié)部分變得柔軟，對分娩有利。在孕晚期，胎兒為出生做準備下滑“入盆”，導致骨盆被撐寬，恥骨聯(lián)合向兩側(cè)分離，恥骨痛也是孕媽們孕晚期常見的現(xiàn)象。因此不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，骨盆在孕期時就已經(jīng)發(fā)生變形了。

斷乳后，水分逐漸減少，乳糖和鉀離子的濃度也同時減少，失去水分的含有脂肪比例越來越大，這時候排出來的會是粘稠的或牙膏樣的，有白色，乳白色，黃色。就如我們身體的一部分，在斷乳后，腺體開始退化，就如大打完仗后，開始撤軍一樣，分泌的細胞逐漸分解和吸收，也被吞噬細胞所分解吞噬，消化掉了。如果出現(xiàn)紅色的或紅褐色的液體，一定不是斷乳所導致，而是乳管內(nèi)發(fā)生了病變，應該及時找?？漆t(yī)生診治了。

誤區(qū)八

剖腹產(chǎn)不需要做盆底康復

陰*分娩才會對盆底造成損傷，真的是這樣嗎？ 不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都需要進行盆底康復。懷孕時，隨著胎兒體積和重量的增大，盆底組織也承受了更大的重力，從而導致盆底損傷。因此，不管是剖宮產(chǎn)，還是順產(chǎn)，這種盆底損傷都是存在并且相等的，并且懷孕次數(shù)越多，盆底損傷越嚴重。另外剖宮產(chǎn)也有一定的危害，比如術后粘連、子宮疤*修復不良等，也會給產(chǎn)后的媽媽帶來很多痛苦。因此，不管選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都需要做盆底康復。

孕婦運動的好處

適度的產(chǎn)前運動對于孕婦來說是非常有益的，不僅能夠放松孕婦的心情，增強孕婦的體質(zhì)，同時還有助于預防懷孕期間可能發(fā)生的妊娠高*壓、妊娠糖*病等疾病。

需要注意孕期運動的人群

大多數(shù)女性在懷孕后仍然可以進行懷孕前大部分的運動，比如散步、游泳、跳舞等，這些運動對她們來說都是安全的。根據(jù)美國科學院婦*科的建議，懷孕后的女性，尤其是本身就患有心臟或是呼吸系統(tǒng)疾病、高血*、子宮疾病、或是孕期*盤有問題的孕婦在孕期運動時需要特別注意運動安全，不適宜的孕期運動可能會造成孕婦早產(chǎn)。

不論你平時的健康狀況如何，如果你打算進行孕期運動的話，一定要咨詢你的產(chǎn)科醫(yī)生，以確保安全。