戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

對餐餐外食的上班族來說，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產(chǎn)季、研究發(fā)現(xiàn)可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！

桑果具有抗發(fā)炎成分多，甩肥胖、 桑果降超給力。 國內(nèi)專長生化研究和開發(fā)的學者王朝鐘，曾經(jīng)在倉鼠和兔子的動物實驗發(fā)現(xiàn)，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發(fā)炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善。

“長果桑‘落戶’綠村的第二年就開始坐果，當時的銷售渠道十分有限，僅靠口口相傳，如今我們利用網(wǎng)絡平臺提前進行宣傳，并且開通網(wǎng)上預訂平臺，市場效果好了。”種植戶張居波說。 

如今，在綠村合作社，不僅有桑葚大棚，還有櫻桃、草莓、藍莓等各種水果蔬菜大棚，以及400多棵香蕉樹，真正做到了在北方種出南方水果，吸引了眾多游客前來參觀。

在種植規(guī)劃桑樹園的時候，很多人都需要考慮成本的問題。今天小章就來給大家說說一畝果桑園大概需要多少成本。

成本主要是：土地成本 勞動力成本 化肥成本 苗木成本。

土地成本主要是整地、排罐設施、租金，如果地塊好排灌和整地投入就非常低，主要是租金。做好排灌設施是一次性投入，但以后可以省不少人工，果桑園也怕澇，不可以在雨季有水淹的情況噢。先期整地投入視情況而定，地租一般在1000元左右一畝。

勞動力成本包括除草、剪枝、打、施肥、松土、采摘等。其實果子采摘成本比較大，但如果是采摘園可以讓客戶自己來采。勞動力成本是一個部份，隨著工資水平增加年年上漲，一畝要1200元左右。

很不錯bai的品種。喜光喜溫，耐酷熱抗寒凍du，種植不受土質(zhì)zhi和氣候所限，冬季能在-15℃左右低溫dao下也能生長，能忍-2℃-40℃的高溫，對土壤要求不嚴。一般果長12-16公分（可達到18公分），單果重20克，不但果超長超大，營養(yǎng)豐富，而且香甜可口，沒有酸味，老少皆宜。也是沒有酸味的果桑品種，糖度可達20度以上，甘甜無酸，口感很好。一年四季可以有6-8批果，一年樹結(jié)果30斤左右，第二年100斤。豐產(chǎn)期每棵每年可掛果200斤左右。