南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

訓練教材安排

   在教材的組織上，我們一般采用確定重點，圍繞重點，步步深入的方法。小朋友們在少兒時期，身體的肌肉組織中水分較多，肌肉還較柔嫩，肌纖維細，伸展性強；骨骼的彈性和柔韌性較好，但承受能力較小。這一時期，大腦神經細胞興奮性易擴散，并且耐力差，容易疲勞，也就是說少兒時期小朋友的注意力集中時間短。還有少兒時期身體系統(tǒng)尚不完善，在做肌肉運動時，肌體主要靠增加心臟跳動頻率來適應工作，所以少年兒童不適宜做耐力練習。

中國傳統(tǒng)實戰(zhàn)武術卻被中國人慢慢遺忘……取而代之的，確實體育競技武術和影視表演武術，也就是大家說的花架子。大眾根本無法了解真正的中國武術。

作為一個實戰(zhàn)武術愛好者，在過去幾十年，武術給了我自信，我將站到我將站到我個人經歷，結合我過去的實戰(zhàn)經驗和總結感悟，與大在武術中武德和技擊法是相矛盾的，但又必須把它們合二為一。在技擊訓練時強調：肯、忍、狠、謹、穩(wěn)、準六字訣。招法中含有陰險，是無情的，聲東擊西的狡詐。心里要有無所畏懼的膽略，無堅不摧的信心，超越生死的勇氣。這樣的訓練如無德人掌握了是社會的危害，習武者必須修心養(yǎng)德。

有人認為學習武術踢踢打打

不太適合自己孩子學習

其實，學習武術不僅得到禮儀的培養(yǎng)

還將武術的精氣神

“忍讓、克己、百折不屈”貫徹其間

武術給予孩子們獲益終身的財富

給自己定一個目標

堅持練習武術

然后集中精力

全力以赴

養(yǎng)成良好的行為習慣

讓孩子們既享受過程

又憧憬結果

傳統(tǒng)武禮

先是左腳上步，右腳跟上并步站直，意為視對方為尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意為練武之人應該藝德齊備，拇指彎曲意為不逞強不做大。

兩臂平頜環(huán)抱當胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家；掌為文拳為武，右拳緊握抵于左掌中指端意為武不犯禁，勇不滋亂，就文止武。兩手手心向上外推，意為有緣相會是朋友，來請師友前輩指教，拳眼向胸意為友情記心中；兩手高舉過頭為至禮，表示對對方佩服的五體投地。

兩手相抵，出聲為響拳，表示心急意切，情緒激烈；抱拳四面環(huán)繞為羅圈禮，是對眾人的大禮；若抱拳于左胸為武禮，意為晏文就武，以拳說話，準備開打了。

武術禮儀—教學禮節(jié)

武術課堂是一個嚴肅的教育場所。師生要用武術禮儀的標準來約束自己，言行有禮?！?．技術教學、訓練禮節(jié)上課鈴響時，班長或值日生整隊集合（同學間距約10厘米），清點人數(shù)完畢，向老師（教練）報告時，師生均行抱拳禮。老師向學生問：同學們好！的同時，行抱拳禮。學生在回答|”老師好！的同時，也行抱拳禮。然后落手立正。禮畢，上課開始。下課時，老師向學生說：同學們再見！，學生在答老師再見！的同時，互行抱拳禮；老師落手站立，然后學生落手立正。禮畢，師生下課。2．理論課堂禮節(jié)當老師走向講臺時，班長發(fā)口令：“起立，敬禮！”學生起立行：“鞠躬禮”。老師看學生已行禮端正，亦行“鞠躬禮”答謝。班長發(fā)口令：“坐下！”學生就坐，開始授課。下課時，老師說：“下課！”班長發(fā)口令：“起立，敬禮！”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生都已行禮端正，亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢，下課。