針灸是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等用針來(lái)刺的手法來(lái)對(duì)刺激人體特定部位從而達(dá)到治理疾病的目的。刺入點(diǎn)稱為人體腧穴，簡(jiǎn)稱穴位。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計(jì)，人體共有361個(gè)正經(jīng)穴位。灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來(lái)預(yù)防和治理疾病。通常以艾草很常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾灸。常用的取穴方法，一種是根據(jù)人體的自然標(biāo)志來(lái)取穴，如兩耳尖直上頭頂取百會(huì)。

針灸減肥是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗；針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

針灸具有扶正祛邪作用，具體表現(xiàn)為補(bǔ)虛瀉實(shí)。針灸的補(bǔ)虛瀉實(shí)，體現(xiàn)在三個(gè)方面，一是刺灸法，如艾灸多用于補(bǔ)虛，刺血多用于瀉實(shí)；二是用針來(lái)刺激的手法，古今醫(yī)家已總結(jié)出多種補(bǔ)瀉手法；三是腧穴配伍，長(zhǎng)期大量臨床經(jīng)驗(yàn)，不少腧穴其補(bǔ)瀉作用各異，如膏肓、氣海、關(guān)元、足三里、命門等穴，有補(bǔ)的作用，多在扶正時(shí)應(yīng)用；美國(guó)有嚴(yán)格的針灸執(zhí)照考試制度，要求考試申請(qǐng)人在美國(guó)高教部認(rèn)可的針灸或中醫(yī)學(xué)校學(xué)習(xí)針灸的相關(guān)課程1700到4000學(xué)時(shí)。而十宣、中極、水溝，有瀉的作用，多在祛邪時(shí)應(yīng)用。現(xiàn)代的臨床實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)研究證明針灸能夠增強(qiáng)機(jī)體功能，抵抗各種致病因素的侵襲，而這種作用與中醫(yī)的“扶正祛邪”相似。

　　國(guó)外通常是以患者為中心，針對(duì)此部分我舉了兩個(gè)例子以進(jìn)行闡述。例一，我的閨蜜因個(gè)人發(fā)展去了國(guó)外，一次偶然的機(jī)會(huì)我和她聊起了國(guó)內(nèi)外的差異，她說(shuō)她在國(guó)外發(fā)現(xiàn)一件很特別的事情，即在國(guó)外醫(yī)生鼓勵(lì)產(chǎn)婦的丈夫陪在身邊，而且建議丈夫用相機(jī)記錄下孩子出生的珍貴時(shí)刻。聽(tīng)完這個(gè)我感到很驚訝，因?yàn)閲?guó)內(nèi)由于受傳統(tǒng)文化的影響，孕婦分娩時(shí)，除醫(yī)生之外的男子是不得進(jìn)入產(chǎn)房的，更有甚者，孕婦及孕婦家屬是不同意男性醫(yī)生接生的。為了加速針灸醫(yī)學(xué)的廣泛傳播，在中國(guó)北京、上海、南京設(shè)立了三大國(guó)際針灸培訓(xùn)中心，以培養(yǎng)世界各地的針灸人才。