隨時(shí)隨地不忘防曬

紫外線是個(gè)勞模，一年四季，無論多么辛苦，它都不會礦工。 它會曬傷皮膚，引起皮膚老化、、鄒紋、松弛、紅血絲。

因此，做好防曬措施，不僅是為了防曬黑，更重要的是讓你。

4. 室內(nèi)也要防曬 ！

防曬、防曬，防曬！重要的事情說三遍：防曬。

開車的人都有經(jīng)驗(yàn)，如果太陽很大的話，即使有玻璃遮擋，皮膚還是會被曬得火辣辣，甚至?xí)粫窈凇?

這是因?yàn)殚L波紫外線UVA穿過玻璃照到人身上。如果時(shí)間足夠長，還會造成損傷。

所以，擦足足足足足防曬霜再去工作吧！

5. 面膜只能補(bǔ)水

面膜千萬種，但面膜只有補(bǔ)水這一功效。

市面上號稱可以細(xì)致毛孔、美白的面膜都是空談。

這類面膜敷完會有美白的錯(cuò)覺，但過不了多久，皮膚就會被打回原形

只有補(bǔ)水面膜才能給你的皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚看起來更水潤剔透。

偶爾敷一下面膜，救個(gè)急還行，至于其他功效，就別抱太大期待了

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隨著美容院的崛起，使得更多的愛美女性都愿意去美容院進(jìn)行美容美體。

但是也有一部分女性并不完全了解，美容院內(nèi)究竟有哪些項(xiàng)目。

美容院服務(wù)項(xiàng)目種類繁多，分類方法各不相同。按照護(hù)理的目的可分為美容類項(xiàng)目和養(yǎng)生類項(xiàng)目。

美容類項(xiàng)目包括面部項(xiàng)目、身體項(xiàng)目。

面部項(xiàng)目：潤澤紅唇保養(yǎng)療程、美白凝眸護(hù)理療程、眼部祛皺護(hù)理療程、煥彩明眸護(hù)理療程、護(hù)理療程、凈化護(hù)理療程、保濕護(hù)理療程、去黑頭護(hù)理療程、修復(fù)護(hù)理療程、美白護(hù)理療程、護(hù)理療程。

身體項(xiàng)目：胸部腺體疏通療程、保養(yǎng)療程、肺部療程。頭部經(jīng)絡(luò)疏通療程、足部養(yǎng)鬧護(hù)理療程、全身經(jīng)絡(luò)療程。經(jīng)絡(luò)疏通瘦身療程、五行平衡療程。

一、身體部位分類

1.面部護(hù)理（包括面部美容、唇部的護(hù)理、眼部護(hù)理等）

2.肩頸護(hù)理（韓式古方頸椎保養(yǎng)、）

3.身體護(hù)理（手臂護(hù)理、、芳香開背、胸部等）

4.手護(hù)理

5.足護(hù)理（足底、魚療等）

二、護(hù)理效果分類

1.基礎(chǔ)護(hù)理（補(bǔ)水、保濕、眼部護(hù)理等）

2.功效護(hù)理（美白、、去皺、等）

3.美體類護(hù)理（、、塑形等）

4.修飾類護(hù)理（美甲、身體脫毛、植眉等）

三、養(yǎng)生項(xiàng)目

民眾對生活質(zhì)量和健康水平的要求越來越高，人們開始注重養(yǎng)生、預(yù)防疾病，而理論正好合乎世人的需求。美容院的養(yǎng)生項(xiàng)目成為如今美容院熱門的項(xiàng)目。

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通常情況下，一顆痘痘會從微慢慢變成黑頭/白頭，再變成/、而后是結(jié)節(jié)/，程度是蹭蹭蹭往上遞增的，一般來說是≥3級就要去看醫(yī)生了。

高能預(yù)警，點(diǎn)擊空白可查看

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以前，很多說法認(rèn)為是在微階段是沒有的，而一些研究認(rèn)為的反應(yīng)，貫穿了發(fā)病過程的始終，從微開始，甚至包括后紅斑、后色素沉著以及瘢痕的形成階段。

所以尋求醫(yī)生進(jìn)行持續(xù)性的也有必要，而不僅僅是停留在簡單的。

為啥會反復(fù)長痘？不過，為什么會反復(fù)長痘呢？這也跟痘痘的多種影響因素是有關(guān)的：

l  內(nèi)因

○ 遺傳

遺傳學(xué)研究認(rèn)為一些性代謝酶的基因與的易感性增加有一定的關(guān)系。

○ 雄

高雄是影響著反復(fù)長痘的因素之一，細(xì)胞內(nèi)雄的水平、5α-還原酶的活性以及雄與受體親和力影響著雄對皮脂腺的調(diào)控。在一定程度上，雄分泌的增加，容易促進(jìn)產(chǎn)生更多的皮脂，同時(shí)讓毛囊導(dǎo)管過度角化堵塞毛孔。

有些小仙女在過了25歲以后也會持續(xù)不斷的長很嚴(yán)重的痘痘，而且痘痘的發(fā)作位置在下顎、頸部這種地方。還有大姨媽不規(guī)律，經(jīng)期長痘，，多毛癥，可能還伴有男性化體征、雄依賴性脫發(fā)的時(shí)候，有可能是（PCOS），那么件要做的事情，就是去醫(yī)院看看醫(yī)生進(jìn)行排查和系統(tǒng)性，自己不要盲目用藥。平時(shí)也要注意飲食營養(yǎng)健康，戒煙戒酒，改善生活習(xí)慣。

一些調(diào)查推測，成年的工作女性長痘痘可能跟慢性緊張的刺激有關(guān)，因?yàn)檫@讓源性雄飆升，進(jìn)而給痘痘提供了生長的土壤。所以每天壓力山大不僅會讓心情很糟糕，皮膚也會變得很糟糕的。

○ 某些疾病

其他一些疾病，比如說（CAH），SAHA綜合癥，HAIR-AN綜合癥，SAPHO綜合癥等等，也有可能讓你反復(fù)長痘。所以，對于一些反反復(fù)復(fù)長痘痘的妹子們，可以在醫(yī)院里進(jìn)行排查和對癥。

l  外在因素

○ 環(huán)境污染、吸煙、、化妝品等

○ 紫外線

它會暗戳戳地把皮膚里的良民（鯊稀和油酸）變成（過氧化物），在皮膚里到處干壞事制造各種麻煩（皮脂腺導(dǎo)管角化和形成），所以防曬真是方方面面都少不了的工作啊。

○ 飲食

對于痘皮來說，高糖飲食、高乳制品（牛奶、尤其是脫脂牛奶等）、都可以通過不同的途徑引起胰島素抵抗，促使發(fā)生。

在日常生活里，痘皮要戒高糖戒高乳戒高脂飲食（尤其是ω-6比較高的食物），平時(shí)可以多吃點(diǎn)含ω-3多不飽和脂肪酸的食物，比如說海產(chǎn)品之類是不錯(cuò)的選擇。含鋅和維生素 A 的食物也可以幫助改善。