月子會(huì)所價(jià)格分享孕期禁食：土豆，過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

月子會(huì)所價(jià)格分享孕期禁食：木瓜中含有女性荷er蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷er蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

對(duì)于體寒的產(chǎn)后來說媽媽，總是感覺很怕冷，手腳經(jīng)常是冷冰冰的。剛好又是正值冬季坐月子，氣溫低寒風(fēng)較大，如果一不小心，很容易就受了。通常都是身體受到的，沒有及時(shí)的驅(qū)寒導(dǎo)致的疾病。坐月子的時(shí)候，食欲很差吃不下東西，特別是看到豬腳和雞湯，有時(shí)候還有點(diǎn)想惡心想吐。所以，坐月子除了要注意防風(fēng)受寒外，還可以在飲食上多加注意，冬天坐月子吃姜可以暖身。

月子會(huì)所價(jià)格推薦姜有增進(jìn)食欲的功效，如果新媽媽坐月子不下，可以吃點(diǎn)姜，有效促進(jìn)排出。坐月子飲食多是少鹽制作，新媽媽經(jīng)常是食欲不好，吃不下東西，這時(shí)候也可以吃點(diǎn)姜來增進(jìn)下食欲，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)是有幫助的。注意的是，姜的性質(zhì)是屬于溫?zé)?，多吃容易上?/span>

新媽媽在月子期間不能挑食，也不能暴飲暴食。月子餐一天有5-6餐，飲食要有規(guī)律，讓腸胃慢慢適應(yīng)進(jìn)食的節(jié)奏，這樣才能讓食物慢慢的消化吸收，增進(jìn)食欲。注意的是產(chǎn)后不能馬上進(jìn)補(bǔ)，要循序漸進(jìn)的進(jìn)補(bǔ)。

有的媽媽心情不好，就會(huì)吃不下飯。如果媽媽們坐月子期間，心情容易煩悶不開心，這樣會(huì)影響胃液的分泌，導(dǎo)致吃飯沒有食欲。所以新媽媽要抽點(diǎn)空閑時(shí)間，做點(diǎn)自己喜歡的事情，比如聽聽音樂、看看書、運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己保持平和、愉悅的的心情。