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羊奶什么時間喝好?
羊奶什么時候喝好呢?
牛奶我們都知道,大部分人每天早晚都在喝,那么比牛奶營養(yǎng)豐富好幾倍的羊奶要什么時候喝比較好呢?其實也是類似于牛奶,那么為什么在這個時間段喝呢?
羊奶在國際界被稱為“奶中珍品,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。
哪個時間段喝比較好
一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中,晚上喝羊奶更有利于鈣質的吸收。
羊奶對shen衰竭都有輔助?不信你看!
專家說,在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》的兩期節(jié)目中,兩位重量級嘉賓向人們講述了羊奶的食療價值。
京城名醫(yī)館館長、炎黃國醫(yī)館館長 、享受國家特殊津貼 的老中醫(yī)說:羊奶對人體是有好處的,在《本草綱目》中有記載。我曾經有一個患者,是一個患有shen衰竭的遠親,通過喝羊奶延長生命的真實故事?;颊呔弥尾挥医ㄗh他開始每天喝羊奶,之后越喝越健康,并且活到74高壽才過世。
幾十年前我曾接治到一個shen疾病患者,是個牧民,他當時水腫很嚴重,后來再見他好了。他跟我說他每天堅持喝2L的羊奶,之后身體就好起來了,尿蛋白現象也隨之消失。
后來我就研究這個羊奶,發(fā)現它對人體五臟都是很有好處的,勸你們都去買羊奶喝。
羊奶中的脂肪球分子小且為不飽和脂肪酸,可以更好地促進胃腸的吸收,有助于shen疾病患者排尿。且羊奶為弱堿性,可調節(jié)人體酸堿平衡,利于患者維持正常代謝的正常運轉、恢復身體機能。
寶媽傻傻分不清寶寶身上長的是皮疹還是?
在冬天,很多寶媽會給孩子裹得嚴嚴實實的,寶寶就會悶出汗在冬天,刺激到皮膚而長fei子。很多媽會問,fei子不是夏天“特產”,怎么會冬天也有呢
冬天寶寶也會起fei子
很多寶媽發(fā)現寶寶身上起了些紅色的疹子,她們的反應就是:“寶寶起shi疹了!”
等等,別著急下結論,更別著急抹藥,因為這些紅色的疹子,很有可能不是shi疹,而是fei子。
看到這,估計媽會疑惑——不可能吧,這大冬天的,天氣這么冷,寶寶怎么可能出fei子?fei子不是夏天才有的嗎?
其實啊,沒有什么“不可能”,不是只有天氣熱才會出fei子,如果室溫過高,穿蓋過多,冬天也是會捂出fei子的哦。
下面我們就來說一說皮疹和fei子的區(qū)別,以及冬季fei子的預防。
兩招判斷,皮疹或fei子
▲ shi疹和fei子性狀不同
fei子由很多小紅點組成,摸上去會有輕微扎手的感覺;
而皮疹呢,則多是一片一片的,表面會有脫屑、小裂口或滲水的情況。
▲ 出疹速度不同
一般來說,fei子的出疹速度會更快一些,十幾分鐘甚至一兩個小時內,就可能出現大面積的疹子而皮疹的出疹速度相對慢一些。
▲ 左為典型的shi疹,右為典型的fei子,我們再簡單對比一下shi疹與fei子的區(qū)別:
簡單來說,如果皮膚的汗毛孔排汗不暢,汗液就會積聚在局部皮膚內,形成一個個小鼓包,這些小鼓包就是fei子。
▲ 做到這兩點,預防冬季fei子
控制室內溫濕度,適當穿蓋別太多。
注意環(huán)境的溫度和濕度
▲ 如果寶寶已經出了fei子,家長就要掌握正確的應對方式。
a、不要抓撓
b、 減少刺激
比如:
1.不要用太熱的水洗澡;
2.不要用堿性刺激性的洗浴用品;
3.避免刺激皮膚,加劇皮膚癢的癥狀。