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選對洗發(fā)水

去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護發(fā)產(chǎn)品，這類成分包括二甲i基硅酮、環(huán)二甲i基硅酮等，它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。

多用護發(fā)精油

在吹發(fā)或者燙發(fā)的時候要用護發(fā)精油來保護秀發(fā)，這樣可以抵i制過高的溫度帶來的損傷，當(dāng)然，護發(fā)精油也可以在干發(fā)上使用，可以使頭發(fā)維持一天的光澤。

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洗發(fā)后自然風(fēng)干

洗頭發(fā)之后其實zui好的晾干方法是自然風(fēng)干，如果實在時間來不及想要快點干的話，請以45度斜角從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離，左右搖動吹風(fēng)機，不要讓它固定在一個位置很久。

減少梳頭的次數(shù)

頻繁梳頭會增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。護發(fā)的常識包括避免在濕發(fā)時梳頭，梳頭時zui好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。

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事實上，頭發(fā)是我們身體的一部分，我們可以通過飲食補充頭發(fā)的營養(yǎng)，我們可以吃更多富含維生素C的食物，這樣的食物可以激i活微血管壁，讓頭發(fā)平穩(wěn)地吸收血液營養(yǎng)，同時，如果你能吃更多維生素B的話，還可以促進頭發(fā)的生長。使頭發(fā)呈現(xiàn)非常自然的光澤，如果平時可以多吃些水果之類的食物，不僅對頭發(fā)的幫助很大，而且對身體也有很好的效果。

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而且有些人，特別是有些女人喜歡燙染頭發(fā)，追求美麗本身并沒有錯，但要注意的是次數(shù)的問題。一般而言，頭發(fā)每年zui多燙兩次，如果燙染過多，很容易對頭發(fā)造成很嚴重的傷害，而且，經(jīng)常不要燙染在一起，因為燙染的藥i水會對頭發(fā)造成雙重i傷害，在追求美麗的過程中，我們不應(yīng)該承擔(dān)這么嚴重的后果。

在我們的日常生活中，洗頭發(fā)可以說是一件非常平常的事，但許多人卻因為不掌握正確的洗頭方法，而導(dǎo)致脫發(fā)、干枯、易怒等問題。

直接不梳頭洗頭

洗頭前先梳頭，以使粘在頭皮上的塵土浮在頭皮表面，以便在洗頭時能徹i底清洗頭皮和頭發(fā)。

做好：在洗頭之前，用沾了水的梳子梳理頭發(fā)。為了防止頭皮受傷，zui好選用寬齒圓頭梳。

將洗發(fā)水直接倒入頭發(fā)

洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，擦洗的過程會讓化學(xué)物質(zhì)堆積在頭皮上，長期這樣可能會導(dǎo)致不正常脫皮。

糾正方法：將洗發(fā)水?dāng)D在手上，揉出泡沫后，放在頭皮上開始清洗。

頭發(fā)未完全濕就開始洗頭

發(fā)質(zhì)充分濕潤，熱量會使毛孔打開，頭皮內(nèi)的臟物也可以清洗干凈。

方法：在洗頭之前充分潤濕頭發(fā)，水溫可稍高一點，然后用手指按i摩。

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護發(fā)精華液會引起脫發(fā)嗎

沒有，護發(fā)精華液本身就是對頭發(fā)有好處，不但可以給頭發(fā)補充營養(yǎng)，還可以增加潤滑性，減少頭發(fā)打結(jié)的幾率，一般情況下不會導(dǎo)致脫發(fā)等問題，但是如果使用不當(dāng)，也會出現(xiàn)脫發(fā)問題。

護發(fā)到底會引起掉發(fā)嗎？事實是：

護發(fā)激i素導(dǎo)致掉發(fā)的說法并不正確，因為掉發(fā)主要分為代謝掉發(fā)、毛囊萎縮導(dǎo)致脫發(fā)、毛發(fā)生長周期縮短等三種類型，護發(fā)精華液不會導(dǎo)致掉發(fā)、脫發(fā)。

護發(fā)精華液是一種增脂劑，它可以通過化學(xué)油脂來封閉毛鱗片，讓毛躁的頭發(fā)迅速平滑、整齊，具有美化頭發(fā)、保護頭發(fā)的作用。定期使用護發(fā)精華液，不但不會損傷頭發(fā)，還可以減少毛鱗片間的磨損。

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護發(fā)使用不當(dāng)也會導(dǎo)致脫發(fā)！

為什么要用護發(fā)精華液把頭發(fā)轉(zhuǎn)過來

一天的頭發(fā)掉掉50-100根屬于正常現(xiàn)象。短發(fā)或健康頭發(fā)，正常掉下來的頭發(fā)隨梳頭或風(fēng)吹離頭發(fā)。但是受損的發(fā)質(zhì)表面粗糙，落下的頭發(fā)與正常頭發(fā)混在一起，脫掉了毛囊卻沒有離開頭發(fā)，用了護發(fā)精華液后頭發(fā)瞬間收縮，毛鱗片閉合，表面的光滑度增加，用水沖洗掉這些頭發(fā)里的脫發(fā)，這樣你就會感覺用了護發(fā)精華液后掉發(fā)量增大，其實這是你自己掉掉的頭發(fā)，通過護發(fā)精華液的作用被集中清理掉了。