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發(fā)布時(shí)間:2020-12-09 09:05  








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質(zhì)地竹原纖維是一種全新的天然纖維,是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維,天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別,竹原纖維屬于天然纖維,竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。由于纖維本身具有柔軟的感覺,所以和其他材質(zhì)相比,承受相同壓力時(shí)比其他材質(zhì)顯出更強(qiáng)的伸縮性。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生,其符合國家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、除臭、防紫外線等良好的性能。











雙腿背部伸展式瑜伽

  直角坐姿,吸氣,雙臂向上抬起高舉過頭,眼隨手動(dòng),呼氣,雙臂帶動(dòng)上身以腰胝部為折點(diǎn)向下伸展折疊,雙手抓住雙腳外側(cè)。吸氣,挺直背部, 呼氣,曲雙肘,放于雙腿兩側(cè)地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前額依次 碰觸雙大腿上側(cè),雙手可在腳前方手腕相握,腳尖指向天花板??钍奖M量選擇短袖長(zhǎng)褲瑜伽的款式有很多,除了基本的貼身短袖長(zhǎng)褲款,隨著人們需求的變化。 隨著每次呼氣,上身再次向前延伸,雙腿伸直,不要曲膝,腳尖向后伸展, 拉伸雙腿后側(cè),配合呼吸保持姿勢(shì)。 吸氣,松開雙手,雙臂伸直帶動(dòng)上身抬起還原正中,雙臂高舉過頭,眼看雙手。呼氣,雙臂還原體側(cè)。坐姿放松。

  功效:能強(qiáng)化i臟,增強(qiáng)性控制能力,滋養(yǎng)脊柱神經(jīng),增加脊柱中的血液流量,緩解背痛,按i摩腹部臟器,提高消化功能。









分享瑜伽服選購建議:

  總則:要能體現(xiàn)瑜伽時(shí)的方便性和舒適,應(yīng)當(dāng)舒適寬松,不缺乏禪意,禪趣!

  上衣:要有靈性、是人能體悟舒適、感性的是禪趣,還能為體現(xiàn)您的美女氣質(zhì)!

  長(zhǎng)褲:蕞好要有抽繩,這樣可以讓您想松就松,想緊就緊,非常隨意,讓您伸展的時(shí)候運(yùn)用自如。


瑜伽服的一些細(xì)節(jié)方面也不可忽視:除了上述提到的兩點(diǎn)外,還有一些小細(xì)節(jié)我們也必須留意:比如隨著季節(jié)氣溫的變化,上衣的選擇也有所不同:天氣涼的時(shí)候我們應(yīng)挑選長(zhǎng)袖的上衣,天氣熱的時(shí)候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色,以配合瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng);太貼身的衣物,對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好,我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的,上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn),但褲子肯定是寬松的,這是為了方便把動(dòng)作做到位。另外每位初學(xué)者建議準(zhǔn)備兩套瑜伽服,方便隨時(shí)可以替換。


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